12 3 4 下一頁

返回列表發帖

帖子: 54
主題: 1
精華: 3
最後登錄: 2019-6-16

1^# 跳轉到 » 倒序看帖

字體大小: tT

fish發表於 2009-4-10 01:32 | 只看該作者

你不可不知的膝關節!

肌肉, 醫療, 保健

假使你問身旁有在運動的朋友，最擔心受傷的部位是哪裡?最常聽到的回應大概是膝蓋。據美國運動醫學整型外科協會先前所作的調查，美國每年有近三百萬人於膝蓋部位有拉傷、挫傷、或扭傷的情形，而當中有一半以上是因運動而引起…多麼可怕的數字！促使我們更該注意膝蓋的保養。6 h. _4 m# w7 v, b0 h

& p0 F7 Y! E/ z$ M0 |) q
有鑑於先前陽光網球的學員在課堂上表示，膝蓋在打完球後的疼痛尤其明顯，吳小魚就在這提供一些有關膝關節疼痛的醫學小常識給大家分享，希望各位學員將來在面對此類的問題可以第一時間針對自己的疼痛做出正確的處理，當然，再好的治療也莫過於日常的保健，所謂預防勝於治療的話大家可要牢記在心：]

膝關節長怎樣？3 Y( Z& |+ W6 m" g0 m( h7 \# j
8 F' ~. j3 C/ }

本帖隱藏的內容需要回復才可以瀏覽

% ~8 D- V, A8 a+ g+ d

帖子: 985
主題: 234
精華: 8
最後登錄: 2024-3-25

2^#

hotricky發表於 2009-4-18 01:23 | 只看該作者

大賀!!8 X1 n' u& y! h
/ J9 T$ L' Q' T7 |
恭喜小魚成功開版喔!~~~ 版主加油!!; [" E* m* F2 S! \' f2 _7 }
. f* }0 I* v3 z' D& @: o" M
大家快來集氣支持小魚~ 這樣才有很棒的物治常識出現在陽光喔, c$ u- J- j7 I& c7 G& F$ F/ T

帖子: 650
主題: 3
精華: 0
最後登錄: 2011-7-6

3^#

Leo發表於 2009-4-18 14:32 | 只看該作者

那吃阿鈣、維骨力有沒有用啊XD
7 n# _6 G% Y# J6 K: |) C7 @4 O- T
(天天吃阿鈣我有健康的的膝蓋) (苦裸，背啟賴)

贈君一法決狐疑，不用鑽龜與祝蓍；試玉要燒三日滿；辨材須待七年期。

周公恐懼流言日，王莽謙恭下士時，向使當初身便死，一生真偽有誰知。

帖子: 54
主題: 1
精華: 3
最後登錄: 2019-6-16

4^#

fish發表於 2009-4-18 22:36 | 只看該作者

自己先來集一發XD有問題可以盡量提出來噢

帖子: 389
主題: 0
精華: 0
最後登錄: 2010-2-7

陽光熱血揪團王

5^#

ricky發表於 2009-4-18 23:45 | 只看該作者

哇…
% f) }: k+ ]6 l0 V4 }
寫得好專業哦！4 I3 u! o9 M0 [$ Z+ G5 o" ^- Y' A) {

專業人士一出手  果然就是不一樣！

以後魚助教要多把相關的常識、知識  po上來  讓大家閱讀

多瞭解才不會一不注意累積了很多的傷在身上…

帖子: 985
主題: 234
精華: 8
最後登錄: 2024-3-25

6^#

hotricky發表於 2009-4-19 01:26 | 只看該作者

嗯對呀~ 我就是知道你超需要的呀

才希望魚小弟一樣要讓這版圓滿開成啊!!
你一定要好好把握這不受傷的機會><

9 |- V% B. }- ~( I+ e

男的人腰不能傷啊~~~

帖子: 650
主題: 3
精華: 0
最後登錄: 2011-7-6

7^#

Leo發表於 2009-4-25 01:43 | 只看該作者

原來護具不只是方便擦汗用而已

[ 本帖最後由 Leo 於 2009-4-25 01:48 編輯 ]

贈君一法決狐疑，不用鑽龜與祝蓍；試玉要燒三日滿；辨材須待七年期。

周公恐懼流言日，王莽謙恭下士時，向使當初身便死，一生真偽有誰知。

帖子: 985
主題: 234
精華: 8
最後登錄: 2024-3-25

8^#

hotricky發表於 2009-4-25 15:48 | 只看該作者

你指的那個不是護具啦~ 那是專門用來擦汗的
毛巾腕啦同學

帖子: 35
主題: 1
精華: 0
最後登錄: 2011-10-4

9^#

polarxbear發表於 2009-9-8 11:58 | 只看該作者

保健很重要，健健康康地才能快樂打球

帖子: 289
主題: 113
精華: 0
最後登錄: 2014-10-10

10^#

hottennis發表於 2009-10-6 00:15 | 只看該作者

我要來保養哇ㄟ"咖"

12 3 4 下一頁

返回列表回復發帖