[正拍] 你不可不知的七個正拍重點

正拍, 基礎, 初學

8 {8 g1 z4 E9 s4 m3 Z5 _0 K

以下動作若能善用，基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔
$ C# `6 c' q) Y" \) Q

+ p- k* ]. U+ w* ~! i0 D1快側身!善用肩膀拉拍

初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢，這會讓你「球球難過，打球就是難過」，其實拉拍的順暢度是需要時間去練習，他是一種節奏的控制，而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度，建議改掉用手臂拉拍，而使用上半身軀幹轉身拉拍，這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。" A% m- K. H# P

0 B% F) m: v: ?# Z! f" T8 |
2手=球拍，保持拉拍節奏滑順

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0 U! V) d3 F. @- v/ C* b
, f! j6 U: L4 Y* P

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陽光熱血揪團王

2^#

ricky發表於 2009-2-1 20:01 | 只看該作者

這十個重點0 q$ V9 z) |- B9 k( T6 O$ Y; {8 R& o

我看了不下百次了吧$ C/ r1 ^+ g" G
4 W' S* v6 t9 a; ~/ {* e% q/ a
也記得很清楚
h0 d* [( C3 P7 p# m, l
但是… A# j2 Z7 x. B1 A

就是在臨場時發揮得不夠好

呵呵…
9 O- D6 S" G. s, ^5 k, b8 r
希望能夠慢慢地一項一項做好(指的是同時做好)…

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3^#

boching發表於 2009-2-25 22:33 | 只看該作者

回復 2# ricky 的帖子

我也來複習 !!!!/ p7 T) x! n8 ^: k8 |4 T; ]% |
2 P- X2 i+ V4 @" p/ s
先抓幾個我比較缺乏的來叮嚀自己: ?3 T( b8 d# Q! |' q4 @

1. 是"推"球不是"打"球
3 w8 A# w) f$ [2 P& e! ]
2. 別忘了你的左手
" m; I$ R) f; I- L. R9 h" `' R
3.要知道打球是非常輕鬆的事所以這些動作都不必太緊磞喔。. ^: o- B9 H' n% ~

平常練順的正拍動作，不要急，輕鬆- B% H$ F) m" n
練習上場拉球也要求自己能夠這麼輕鬆8 ?6 W, Q1 ~- b. E
+ `' O4 T1 b4 K* ?

再加油加油!!!4 T4 K/ Z+ X- P; g3 `8 R2 R
/ j1 H4 e# ^" O3 p
Ricky !! 一起加油 !!!

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4^#

ricky發表於 2009-2-26 01:02 | 只看該作者

哈哈哈
8 V% [& |9 U5 O* O1 |! J: v
這是「摩登如來神掌」才有的喬段吧…
; W9 b% e6 v5 t& s# Z4 ?
「大還丹」呵~~

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5^#

boching發表於 2009-2-26 06:59 | 只看該作者

回復 3# boching 的帖子

哈摩登如來神掌ㄟ小時候超愛看 ; ]4 _" l( }, u. j& b5 `8 j

要是網球功力可以降給就好囉0 q% `; O6 R7 q- Z1 k
- W! D( j, [5 `) q
網球有內功ㄇ呵呵

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6^#

godmers發表於 2009-2-26 11:12 | 只看該作者

說知道這梗不就透露了年齡~~
不知道耶~這是什麼阿?; _- J2 d8 I3 P6 e! L5 ?
應該跟劉德華和王祖賢無關對吧~) B9 i4 t9 Y) Z7 y" r
佛笑迦羅6 q- S3 |- ^. c, ]
佛飛西天" o% \, h: `% V! X2 q( l4 F
佛動凡心
佛光初現 T* c' _+ u6 D( c
佛也發火
萬佛朝宗- e) m& F* v: F; J: L
這些又是什麼阿~聽都沒聽過
噗~~~