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- 2015-6-2
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旋轉肌受傷
肩膀旋轉肌受傷
3 R. S9 e; Q$ X k. C; P約去年九月與其他陽光學員練發球時，弄傷了肩膀。- H& T9 l8 b3 B: ?
前前後後看了一間中醫、一間西醫，可是一直沒什麼起色
9 |7 c; G* {4 e! }還一度以為是上手臂韌帶受損變的肥大
: s: ]$ y5 i' d! d& B+ H4 N$ s所以無法在正常軌道上移動而產生疼痛的感覺
. l5 U- ], n4 T, X+ _那間醫院的醫生還說，若還是沒辦法好，可能就需要開刀....% O& n8 [* B2 T$ C8 g; ^$ @& U+ D
直到上星期五去了大直的「大直復健科」看診才知道原來是肩膀旋轉肌受傷
, x. H4 d! @: D% f) p$ f0 e9 ^(與王建民受傷的地方相同)* T k9 } q: y6 R/ N$ ?9 g
% e4 u* w( J. _% Q% s; e; l
在此分享網路上找到的資料給各位
7 `, Q3 J% I: ]6 F; N$ uhttp://painless.idv.tw/sportinjury/index6-1.htm2 g. E+ Y* @+ C( F/ ?# D
: r: M J2 G# r" i
另外也推薦大家若運動受傷可到大直的「大直復健科」看診
" J9 ~4 H/ ` x V2 x5 E據說許多校隊受傷後都會去那看診
4 p$ }* G2 L% X3 m而自己先前的經驗也是挺有效、挺不錯的, ^4 m A4 }) ^4 `
(不過離我住的地方實在有點遠= =...早知道就立刻去看...走了不少冤枉路...)7 j/ j+ E k* k- `% P& @5 f
) b; `2 v; j1 H+ F9 t阿還有...可以參考論壇裡柏欽發的文章，真不錯呢XD
$ x. t/ @5 @) n d1 J4 g# ^5 V過陣子可以練之後我也要來試試XDDDD |
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