[正拍] 你常犯的錯誤-陽光初級學員正手拍動作解析 網球, 正拍, 影音, 學員

hotricky

學員動作調整剖析- H" x! C6 {" y( ]0 r# D. Z7 h- X

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8 Z! @6 M2 o, P$ O0 O陽光網球教練動作示範) W/ ?! ~: `0 {- c( F/ R6 z- g$ }

# w5 m' e, g- f! ~
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) q: J* W; \1 b重點：3 `8 M/ W( I( Y- I
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1)轉肩側身拉拍，上肢Balance拉拍" a2 t5 k! K$ E8 O8 f& V9 h3 ]
2)右手臂彎曲，拍頭平衡- r* G3 z+ O  p$ s& J) _
3)左手負責測量球距與移位
! a; `4 S% q0 \! j4)擊球點於左腳前方，hit的過程注意手臂與身體之鏈結+ ]1 |4 Z* B+ x& k" o! M, b
5)延伸動作，拍面繞徹底至背後
; o5 O- _# E5 }) Y6)重心跟隨，右腳後前蹬回位) p/ E& Y9 b, V/ B0 R

1 A! P, C: x% A# T1 Q7 N& F8 t9 t
4 w# O8 u: K1 N) [: o- L  Fkeep going~ HIT!! by your style~

debby

看看先~

ming

趕快來看一下!!

hottennis

感謝大大無私的分享!!

yiting771214

我再來複習一次

bzh889

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒

hotricky

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒4 z- A1 G2 F6 a5 e! q, r
bzh889 發表於 2010-6-1 22:50

. x1 A8 G9 M5 Z. j1 p! W; P! Q" M
7 v: J# a& a" D
閒啥閒呀~ 什麼東西呀~

bzh889

因為背景音一直說你的動作好閒喔   應該是很悠閒的感覺

davidt211

感謝大大無私的分享 !

polarxbear

教綀的閒濕正拍！