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[正拍] 你不可不知的七個正拍重點


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1 `; L- D( C2 i" s以下動作若能善用,基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔
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+ `, l+ o1 y, l/ l) S, C1快側身!善用肩膀拉拍
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初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢,這會讓你「球球難過,打球就是難過」,其實拉拍的順暢度是需要時間去練習,他是一種節奏的控制,而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度,建議改掉用手臂拉拍,而使用上半身軀幹轉身拉拍,這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。
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2手=球拍,保持拉拍節奏滑順( j$ _3 b$ d, D% l; P; V
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這十個重點
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& V% k9 @" A2 j6 s0 A9 t. T2 R我看了不下百次了吧5 d# I) I# x2 y/ d' E

3 s, P) G7 @; U% M: D也記得很清楚
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. F) W* q6 I: n# e但是…
! a7 V7 P% _0 l3 c4 F% @5 e9 m) n, V. z) J( u
就是在臨場時發揮得不夠好
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呵呵…8 i% M+ d) i# `9 M+ E

# i2 f# X2 a( x1 n% U- k0 T希望能夠慢慢地   一項一項做好(指的是同時做好)…

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回復 2# ricky 的帖子

我也來複習  !!!!! V: L( {: O+ W4 R. \+ u
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先抓幾個我比較缺乏的來叮嚀自己
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1. 是"推"球 不是"打"球
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2. 別忘了你的左手4 _0 [  D7 a6 x$ v7 N
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3.要知道打球是非常輕鬆的事所以這些動作都不必太緊磞喔。
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平常練順的正拍動作,不要急,輕鬆
" H- f% h6 o6 T7 H; f; X練習上場拉球也要求自己能夠這麼輕鬆6 P$ I' k" x# ?1 W0 {

4 ^+ E! ?) M, V* s    再加油加油!!!5 @# T, `6 Z' l* m8 j$ d5 |
, t/ I% _& H9 {0 ?4 P
Ricky !! 一起加油 !!!

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哈哈哈
& N* ~- ~& g0 G. f% E
' q3 \  D/ Z0 f: X9 d$ v5 C4 F這是「摩登如來神掌」才有的喬段吧…
' c4 d+ j7 A, o" P1 Z  P8 J9 X" V$ \7 |, K5 x" M
「大還丹」  呵~~

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回復 3# boching 的帖子

哈    摩登如來神掌ㄟ     小時候超愛看   
: l- b' @( ?, Q) g; M
& ]7 n9 Q9 o- J+ f要是網球功力可以降給就好囉; B1 ^6 o) w2 \8 |/ I9 O

/ g1 b) O) [  b3 [! L  }網球有內功ㄇ    呵呵

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說知道這梗不就透露了年齡~~
  A, h1 B6 X& F( j. N不知道耶~這是什麼阿?' n  v/ N# U* }3 m7 G
應該跟劉德華和王祖賢無關對吧~
' e/ ]3 \5 j, H  [% a- g( C佛笑迦羅% t+ J- H5 a3 V8 w# F' J; F0 t
佛飛西天
, W1 ]6 b+ V4 [佛動凡心5 C9 X& T: Q# t* z0 e
佛光初現
( N" K) l4 F3 d0 c$ s8 V1 Q佛也發火) ]9 H# `6 a2 q: J- j3 _2 j
萬佛朝宗
! m$ f0 u, q1 s. Y) @3 j0 C( Z這些又是什麼阿~聽都沒聽過0 v! j# H. h& @' V( B- ^3 z1 |
噗~~~

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完全搞不清楚樓上四位在說啥  
. {$ W* |  h# N5 U/ H看來我還年輕阿

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唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

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原帖由 Leo 於 2009-2-26 19:35 發表 & V: B8 J6 n8 v: M9 v3 y& x
唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。

- X4 X0 ^3 s3 h' }, Q) _: c3 o3 O0 m- @* N3 o# y1 @
海綿寶寶!!!- \8 t; {* v& u0 B/ u/ c/ b& `; ]
方方黃黃伸縮自如 9 r9 X' S, m! Q- p0 E3 y
海綿寶寶!!!! H3 c" c1 V9 K- c' [

, ]( N2 \* |/ j3 y% z2 ?1 O6 N( ~+ Jya~我也只知道這個

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超實用 $ k# h6 i; D" l- c
一定要推一下

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