[正拍] 你不可不知的七個正拍重點 正拍, 基礎, 初學

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' e! ?0 ~- x) g以下動作若能善用，基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔( k: O' E# v9 f: ~4 S
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1快側身!善用肩膀拉拍# R: d: d1 H8 `, I7 v
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初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢，這會讓你「球球難過，打球就是難過」，其實拉拍的順暢度是需要時間去練習，他是一種節奏的控制，而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度，建議改掉用手臂拉拍，而使用上半身軀幹轉身拉拍，這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。
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# A' Z  o' O9 W/ Z' m9 L2手=球拍，保持拉拍節奏滑順2 p- K5 w1 G/ Y/ K, {% f) U

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曾教練去 吃你的蟹堡吧…

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為什麼我精心撰寫的「十個正拍重點」… 會演變成  海綿寶寶的逆襲  

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Sunny

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聰明

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建議各位學員在初期動作定型時~平時要多多揮拍、就如可妮所說的一樣
# s7 E, Y9 Q2 l% q5 O多想想上課教練所提醒的動作與缺點，這過程身體需要時間去習慣* l5 J- y! d0 }/ [, I0 ^5 @
因此不要太急著在意你失誤的那幾球，你為了打一球動作變型~換來未來動作錯誤4 w; B! Q) Q+ x* n0 v6 x
所帶來的傷害代價更大。一步一步把動作做好~揮順你以後打球絕對很容易!
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最好的方法就是多揮拍，至於打球光是上課所教的簡易短打就夠大家練好一段時間. F$ a/ ~2 M# }
然而大多數的人都會覺得自已夠了就下場打全場球~這觀念是非常不對的~. L+ N+ h: @6 y# g: {3 P8 W! T' _
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除非教練說~嗯!! 你可以試著跟伙伴拉長距離對打~ 否則你動作將會難以定型5 B8 @, L- Q7 F) A
學習效率也會跟著低落~揪團打球的學員~特別要注意這一點。
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若有任何問題請請教你的教練~我們都在線上!!我們都很樂意回答你
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祝各位陽光學員~求學路上一路精進~" a: Z# `5 B2 Z0 s, t& [

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hotricky

回復 90# 千飛
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2 |$ Z6 o+ D! a/ t    最近都在幹嘛啊~~~

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回復 92# polarxbear
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0 ]( @' g! Q$ g- B    莒光園地的廣告後，我只知道& g* {1 n! H8 T" }
    十八銅人行氣散散散散散散散散散散散散散散散散