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黃晟恩發表於 2009-4-14 11:30 | 顯示全部帖子
教練，第三點不太懂耶
: T) h2 Z3 Y' @7 N! f6 z9 s6 {是說要手中拿著亞鈴作揮拍動作嗎？
6 o& Z" p/ M9 F% _$ D! l: [所以要以握拍的方式握著亞鈴？

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