polarxbear

  說到這個，教綀好像還沒提到怎麼操各種步法， foodwork超重要

polarxbear

打錯= =，是footwork才對，food work應該很多人比教綀厲害= =

Leo

我球都推不深，怎辦?!

Claire

1 j9 A' }$ R" V' g
; k# g% P+ ?5 Q2 X4 Y2 _; P
.................

Claire

% o2 z. E$ p! }( K9 Z. G6 J
$ @* h& x6 V& w0 K8 `8 @( M. V7 K
.....................................

boching

15# Claire
+ U: T' h8 R& A' I% K: @& Y
% A* G) \4 e! v# ^: c8 S3 K喔喔  已經有網球的體能訓練拉  讓我瞧瞧

Claire

% B. D$ h' s% |: e/ z; J7 v. ?$ }

( G0 ~9 u7 P8 D5 W7 b$ b& ~ .......................................

boching

17# Claire
1 f( B  @" w$ j4 T( `% a/ E1 t6 A4 X1 V! U  T4 T2 n2 `
我瞧瞧是要看跟我之後要講解的做比較
$ }# _  U( B% y4 u' J9 g% {$ J, M- z+ e
我覺得他講得太瑣碎了一點   一般人很難抓得到重點
% y) T, x$ d; G6 b' g  j& X3 ]! b0 |: A/ X, T5 w
雖然說專業運動員的確是全面性地甚麼都要顧
4 |& k3 F% v# k6 z- {- J* }3 C+ n+ w/ A) b; n
不過我們畢竟是俱樂部球員- X: Z6 z; b+ ~" k: G. G
- c3 J6 Q1 }' P9 A4 t6 k& m& }
請期待我之後的文章: q* p- P7 Z* ^/ I0 q: {

. _- p( O) Z0 P阿教練你答應我的健身版哩!!!!
: T6 _/ {) j$ `: U% L! K/ F6 d4 s5 F9 K" G$ {; W  K  \
我也要弄成回復才看得到喔   

boching

17# Claire 9 ^# Q, n& z4 k$ a4 L- l: ]

2 r) `2 h' g/ c6 C  y/ R( Z$ B8 y對了  忘了說  你也加油  哈哈

Claire

7 }5 o- W& ?: i; d! {6 T. e
7 Q5 u2 ]1 `' Y$ P, b  O& M& x
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