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回復 1# hotricky
% i2 ~4 p4 K$ l% X$ j$ I% n- {  I: I# ^$ q+ T9 \

# ~/ ^8 f# a1 ^/ D+ n4 }    謝謝大大

hottennis

感謝大大的無私分享

fish

推樓上~腳步才是問題的根本，不正當的腳步移位會使得膝蓋及腳踝承受過多的壓力，以至於久而久之積勞成疾

boching

我前幾天打雙打的時候  為了就一顆短球往前衝     結果場地顆粒太粗   就被地板絆倒了
  v8 S6 V# r, \5 w* e& d, Z0 q# l) H  ^5 i* e5 n; B' R* p
滾了一整圈呢     右手肘跟右膝蓋各擦傷一處
! B& `0 D& h$ E8 o2 i# `0 D9 l6 Y- M  V$ i* e3 E
所以說場地真的很重要

Leo

彩虹球場沒彩虹% i) i+ p6 O1 {( u" \, i

$ m  Z0 ^% A- N. s. Z* O[ 本帖最後由 Leo 於 2009-2-9 20:16 編輯 ]

ricky

保護自己很重要
5 T3 H/ w% ^! y* R/ ]! t7 X0 e8 T$ D' f. }- ^
因為你不知道   在什麼時候   你會受到運動傷害- \. a" _8 w2 k, i) n9 m- P

. D" m- Q, y; [! V: s( B記得要瞭解一下  危機處理…3 z9 e/ H6 J# ?$ O, o# ]( ]

" w* Y. `7 Y7 U8 k3 M: \推~~