[戰術] Club等級的比賽取勝重點 比賽, 網球, 戰術, 心理

hotricky

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許多人在剛接觸比賽時，難免都會銼敗~~呵~不用難過!這是很正常的現象，因為你對於整個比賽的掌控度還不熟悉
0 C  s, r& M3 l+ c2 f因此即使你自認自己已經Do more effort 在練習上，但上場怎麼又是另外一回事~
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是的…那我們該怎麼進入狀況呢? 很好~ 這就是這篇文章的主要目的了!+ q! J0 `7 `' C: n

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  \% n5 b6 Y( @% r強調樂趣與學習. d( T5 t( G' l. b

: m7 }5 B2 @4 t7 Q/ ~一切先從心態開始調整，你是不是很在意輸贏 ? 我何必這麼在意?" n% N3 U3 p7 w; h
在平常球聚，面對一般club等級的球友時，像這樣既沒有獎金又沒有排名，你大可relax一點。7 G* m; K0 g0 P- B. ?; C' g
或許你會說：. {) F1 z& {! \  H; l* L& J" I5 T# B

- g& d9 e% d- i: Q「教練~ 我上了這麼多課，他都沒上課~我總不能輸給他吧!」& J$ z# R" j: `8 j0 _
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「教練，他動作這麼糟，輸給他好像很丟臉…」( P' {" @2 W7 r5 ]) T6 }

7 T" U3 E* K" m- |6 h0 Q2 ^唉~你已經犯了比賽的大忌了! 你有了包伏~這就像一道牆你怎樣都打不破，直到你輸了這場比賽…7 D, c# m! R3 N% C3 @
既然你都已經定位贏是應該的，輸是可恥的…你壓力自然比對手大~ . X, y4 t1 m5 A; z5 J( F
喔 no!! 何必呢?  我的親愛的學員們4 l# b. d" f1 r2 @) ?
比賽本來就是有輸有贏，想要會比賽就得先從「面對輸」「輸的起」學起~
3 W$ j' c7 e+ Z4 K如果你將這樣的比賽定義成趣味、交朋友、吸收新技巧的好時機。& q7 x* ~* S4 q" y7 N
那麼你就不會出現"軟腳"、"太緊張 "的情況發生; \6 y9 {+ Q* s9 w

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) U9 s6 p. c2 `5 Z: ]% A4 D比賽如何調適心情很重要，開開心心的你才能將平常的練習有所發揮~
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- L+ H% G5 r; J& u愈多來回，你便賺得的愈多經驗值
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) z( V6 l+ \, j% z- s+ D初學者比賽，往往以贏球為目標，不是想拚ace就是回發想一球斃命，最後打出完全沒內容的比賽。因為你還不熟悉對手、球場、風向還有「你自已」2 {( z8 ]2 U& G6 o- G
因此在比賽時，應先以多來回導向，讓自已熟悉一切狀況後，你會更容易掌握比賽節奏。
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如果你的比賽經驗少於10次：那你比賽的定位是，我每一分次都要有更多的來回，今天被你ace 下次我就先接到、再來接到了我要跟你對打 2球 、5球、10球最後 我要能控制球的位置，一步一步的向前邁進。
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如果比賽經驗少於20次：定位就是每一球都先來回5球再設法開始攻擊。
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6 v6 q; c& P: Y你每天都在比賽：定位就是打出有內容的球，一樣盡可能來回5球佈局後再攻擊，然而這5球要打出位置，如對手反手，半場小角最後試著角度打開，幫自已佈下上網壓迫的球路。
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# X; Z4 z1 Z- e3 B& {0 e1 X沒錯! 愈多來回是好的~穩定的一方必然是最後的勝利。
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: V* A' ^4 Y0 R. [. h# H避開對方優勢，集中火力在他的弱勢
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即使是職業球員都有弱點，更不要說club球員了。從比賽前幾分鐘的練球開始。你就要觀察對手情況， 盡快尋找他的弱點所在，並在比賽全程中保持清醒的意識，堅持攻擊對方弱點的戰術。我們可以從對手發球、接發球的位置就能大略知道對手他哪方面較差。大多數人反手拍差，接發或是發球時就相當靠左側，這時你應設法攻擊他的反手拍，直到他失誤為止。當他身體愈想閃正拍時，反而會讓出更大的正拍空檔，突然的正手拍變線也會造成對手極大傷害。
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3 @% P8 W' g5 ~( V& o, q對手具有良好的底線，正反拍對抽極少失誤,不過他迴避上網，甚至擊完半場後也要迅速退回底線，這種人會經常出現在club網球場上。你若與他底線對攻，恐怕基本功沒人家紮實，頂不住他這幾個來回就先掛了。那怎麼辦?
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這時候你可以試著用力量不大但角度較開的小斜球(發球區邊角)，迫使他放棄橫向的底線運動，而採不熟練的斜前、斜後跑動方式，因為不熟練所以沒幾來回他就會步法零亂、氣喘虛虛，這時就能較易擊出對角穿越了，或是一個上旋高球就能調過他而直接得分。4 k& @6 `$ I6 c" j8 I1 S

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& a3 T2 x. Q: H: d, N/ D$ @% U朝向多元化球路發展: x; i! S' A  \1 {- v2 ]" W% P

4 A3 q$ T0 X. c8 S/ F+ z( R5 M+ A不要只專注練自己的某一強項，因為在比賽時你有愈多元的技術你就愈能適應各種球路的變化。& J. R: o0 l/ c' O6 l: \0 L
除了基本的正反拍，朝向較為穩定的上旋球是必備球路之一，在練球時能多採對角對抽可改善
8 T3 Z2 y' L4 y* E$ D你擊球軌道僅在中間的冏境。此外切球、放小球、隨球上網、殺球等比較具戰略性的球路平常
+ Q+ c: {9 m) e) x' @( _- Z9 z就可以多多嚐試，如果你勇於上網，朝向比較積極主攻的球路發展~ 有更多的武器
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你比賽時就會有更多自信~2 C. U, m5 z; |1 e7 {1 f. X- L- G
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7 F- f5 @" y$ Z) R+ d) b) q% s最後~~
$ w% G+ g3 ~' y) o重點是什麼? 呵~即是放開心、多來回、打弱點、多變化 ， 一步一步取得勝利~# U& R* n6 C9 ^- R/ @4 J
分與分中多思考，比賽也會更有趣~
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加油

hottennis

哇~終於釋出新文章了 趕快來瞧瞧!!

Leo

投降輸一半適不適用?!