[正拍] 你常犯的錯誤-陽光初級學員正手拍動作解析 網球, 正拍, 影音, 學員

hotricky

學員動作調整剖析
5 Y. e; f/ b* I. G1 T

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  @+ `5 d( e* L+ X
陽光網球教練動作示範0 i* ~. ^$ `, s: A; R9 h" I' g

+ k& ~  f! [2 C% Z! a* S  B6 }( y" Z+ q; f  Z+ ?

: T/ X$ r+ V, J, G6 u1 u重點：
4 @( W' Z+ K$ ~( L  H, D6 o# n* d' `7 Q& j  O9 u- y
1)轉肩側身拉拍，上肢Balance拉拍
3 Z8 F6 q7 s. |  B4 v# C2)右手臂彎曲，拍頭平衡1 w: J) m8 i5 K& Y3 M+ ~2 c; M: t
3)左手負責測量球距與移位- F5 e& k) L! q7 ^
4)擊球點於左腳前方，hit的過程注意手臂與身體之鏈結7 U* I  H9 h8 h3 N$ l" T
5)延伸動作，拍面繞徹底至背後
% I  V1 {- p: m6)重心跟隨，右腳後前蹬回位1 a' \1 \( V% a% l. F! n! e

* A  T' T5 r+ I9 Y; D! m1 w$ j2 u! [: z+ c  H; y1 Z
keep going~ HIT!! by your style~

debby

看看先~

ming

趕快來看一下!!

hottennis

感謝大大無私的分享!!

yiting771214

我再來複習一次

bzh889

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒

hotricky

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒
8 ^: Q% Z5 d/ F; D( V8 l, Mbzh889 發表於 2010-6-1 22:50

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9 X5 J. c0 O, T1 ]2 @" E! G
閒啥閒呀~ 什麼東西呀~

bzh889

因為背景音一直說你的動作好閒喔   應該是很悠閒的感覺

davidt211

感謝大大無私的分享 !

polarxbear

教綀的閒濕正拍！