[正拍] 你常犯的錯誤-陽光初級學員正手拍動作解析 網球, 正拍, 影音, 學員

hotricky

學員動作調整剖析+ A; s% |& M8 W) ]: u5 {6 ~( X$ A

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陽光網球教練動作示範
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' G3 ^. ?4 T% L9 I7 }3 b, i. s3 s+ I
& g3 K4 S2 r1 r. `7 D. P' T
重點：' P% X) D2 a  O9 {; w" D6 \
1 [( O/ R& c0 I* w3 \/ Y
1)轉肩側身拉拍，上肢Balance拉拍
) k- V7 x- g+ ^" N) ^2 m2)右手臂彎曲，拍頭平衡6 o: I3 P1 u" C: Z6 k
3)左手負責測量球距與移位7 u" A/ o6 q: d, u
4)擊球點於左腳前方，hit的過程注意手臂與身體之鏈結* n4 b  D$ D3 N! W! j
5)延伸動作，拍面繞徹底至背後# \& {. B( Y3 R, R: O
6)重心跟隨，右腳後前蹬回位; o4 E5 X" d1 F1 g. h3 i

+ c- g% Y8 v% ]# X% O
9 V6 v' A' F! V- }5 M- _keep going~ HIT!! by your style~

debby

看看先~

ming

趕快來看一下!!

hottennis

感謝大大無私的分享!!

yiting771214

我再來複習一次

bzh889

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒

hotricky

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒
% r. ]1 W2 N" P+ C0 abzh889 發表於 2010-6-1 22:50

: M7 O  ^. ~, u- M, f

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8 c7 L* A4 A$ A6 ]) B5 S2 L% b閒啥閒呀~ 什麼東西呀~

bzh889

因為背景音一直說你的動作好閒喔   應該是很悠閒的感覺

davidt211

感謝大大無私的分享 !

polarxbear

教綀的閒濕正拍！