[正拍] 你常犯的錯誤-陽光初級學員正手拍動作解析 網球, 正拍, 影音, 學員

hotricky

學員動作調整剖析1 ~3 Y* L2 ]) y% f

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. v3 K, |3 B- ]+ D4 Z: S# O' a
陽光網球教練動作示範+ e. Y' S; a3 V8 B0 t" m( ~/ z8 g
, c0 F/ C8 p/ y% S; y& k
3 T  A- }4 ~/ @4 ~" Z
2 H5 }, C; U$ {* f* R) t
重點：
2 j. x- B. B6 O- v/ |  [# s5 o& M& o, A& k# t' s
1)轉肩側身拉拍，上肢Balance拉拍
0 T8 u+ t6 T8 L3 D+ @2)右手臂彎曲，拍頭平衡* u; a+ ]4 F9 ^2 d4 F$ G& {8 c
3)左手負責測量球距與移位$ h% ]' B% p2 t" @/ \* n1 O
4)擊球點於左腳前方，hit的過程注意手臂與身體之鏈結
) I# H9 p! C5 n# M7 Z1 l( D6 O5)延伸動作，拍面繞徹底至背後
1 D. [, j, Z  c2 h* }/ K7 g6)重心跟隨，右腳後前蹬回位$ \# O9 m: h. ?. x- e' P" Q$ R
5 w2 R0 w& t5 z$ L# ]  e4 j* d6 L
5 z  N+ f* g9 w5 p( D: j
keep going~ HIT!! by your style~

debby

看看先~

ming

趕快來看一下!!

hottennis

感謝大大無私的分享!!

yiting771214

我再來複習一次

bzh889

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒

hotricky

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒
* o( Y8 N& f- ~: r: q& }bzh889 發表於 2010-6-1 22:50

; A1 k: B7 ~# |* k: J$ i* Y6 n" e* v% E! v+ C4 S
, j- d9 H; z; H9 ]" |# Z+ q
閒啥閒呀~ 什麼東西呀~

bzh889

因為背景音一直說你的動作好閒喔   應該是很悠閒的感覺

davidt211

感謝大大無私的分享 !

polarxbear

教綀的閒濕正拍！