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- 2024-3-25
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1 L0 k, l- e$ Q( q" l
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常常有人問我說,「教練可以不要操體能就能進步的嗎? 」喔~我想說:當然ok呀! 但!!
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「非常有限!!」
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大家看到坦克車,一定想到他很重很穩的基座,也因為他具備這些特點
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0 H6 u2 s* N, D1 X. s才能扎實的將強力火力發射至精準的目標
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|$ `, H6 k' s( H0 @6 p: l我為何要放這張圖呢,因為用在網球上,其實道理是一樣的。' f" G* B& ?1 n v8 N# b7 o, d% k$ l
5 F* R; R2 I! u2 w你有比別人更穩更扎實的重心,相對就能將球打得更重更精準,而更精準,你就能有愈多致勝球機會。
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