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- 2011-4-24
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回復 10# ricky 的帖子
最近一直打慢球苦手
0 |9 h7 I/ g- J. T6 ?0 u
' O* l, s7 i1 n9 F: U3 m& ?8 r" X2 [所以研究了一下 職業選手如何打比較慢的球 發現 球慢的話 選手的動作就會跟著放慢 慢慢墊步過去 就算是提早到位 也不會站再那邊等球 而是原地墊步 微調 墊到球離地瞬間 定位 攻擊
! v9 A* @. r7 l) X2 d6 T0 v- z8 [( J" _0 e: j2 F+ \5 u, W9 S) n3 |+ W* J0 K
這些其實林教練都有跟我講過 只是我沒領悟到就是了
7 M8 f! K. ?) r" m" K2 K* }% b" K* }% p& A C
到位之後 墊步微調
( m3 }8 C+ `* A& Q" y! h" k/ T q0 M' t8 \% }6 P) }, j# ]
不要急 !!!!( s' P, ^% h4 S8 v. f; s
8 ^) d* y. X8 y0 X
讓我想到之前Grace跟林教練教我練腳步的時候
1 [0 Y# b: v& F
! Y) W8 E3 f- |8 |- p! {他們明明就是示範慢慢踏 可是我卻踏得飛快 XDDD 好像這樣才練得到3 M' K/ M4 h7 h
, G( D; w. U5 s/ V* H
所以我最近的功課就是: K! U9 R1 P4 L0 c
. r$ }3 I- \% U# s, N, p
練習交叉步 跟慢慢墊步  到位後 球如果慢 墊步微調到球到再打
/ d- ~1 k4 N% j4 L, l
; q$ }# l; x4 x$ g$ @0 H" n0 o練習控制節奏 ~~~~ |
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