ricky

嗯   教練說的話   都有聽進去0 q8 w4 @* H1 I# S: H
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但是要一次全部做「到位」 真的不容易啊…  
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能夠都做到位  應該會變強不少哦！   要加油…! Z9 j& [) N! c. _

9 R% d4 F- H- d  E, D4 l看完了文章   又有了一點新的體會  (再多看幾遍  仔細回味  應該會更有體悟)' H2 ~- i! T( i! e* w3 G* ]' ]

6 U# E7 g* O8 P' g/ h- v. h6 h文章最後提到的「菁英步法訓練密技」  真是令人期待！  
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因為我的步法  糟到不行

ricky

節奏   真的很重要
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所有的fu…) k7 U8 p& w2 `1 p6 N- i+ X3 w. t

0 }* {% r0 A8 d, z  ^還是得靠多練習5 V$ u' |' c" n, W

3 D# c$ H3 r, @9 x當然還是要有「專業人士」看著…  慢慢調