boching

終於   等好久了~~~~

boching

恩    我覺得我現在有個很大的問題也是在於腳步   還有節奏
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心急    往往造成我擊球的重心不穩
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我很喜歡第一步衝很快的毛病看來要改一改    球慢的時候不用趕   - w) F, j/ L1 O7 Q2 }$ i
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最近會練一些不同距離的交叉步和碎步   到定位 踏穩  再揮拍
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7 v/ M! r! G' [+ y* m針對打慢球作特訓    不然失誤率太高了  

boching

最近一直打慢球苦手
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3 |* N& ~6 x5 J* K1 u所以研究了一下     職業選手如何打比較慢的球     發現  球慢的話   選手的動作就會跟著放慢     慢慢墊步過去     就算是提早到位   也不會站再那邊等球   而是原地墊步 微調   墊到球離地瞬間   定位  攻擊- F& J9 g( E4 k# i
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這些其實林教練都有跟我講過      只是我沒領悟到就是了
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到位之後 墊步微調
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不要急 !!!!
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; _' d3 q0 K  S0 F# Q; @: f% n: ]; A讓我想到之前Grace跟林教練教我練腳步的時候
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他們明明就是示範慢慢踏  可是我卻踏得飛快  XDDD  好像這樣才練得到
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所以我最近的功課就是1 Y8 o( }- w, K( n. U7 I! @$ M. H
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練習交叉步    跟慢慢墊步     到位後   球如果慢  墊步微調到球到再打  Z* u2 f; A4 }! V/ d  f7 Z
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練習控制節奏   ~~~~