financier

我想要進行自主訓練

afterxvii

原來要, A" p  x9 |4 Q2 _
穩定------>角度------->力量3 L5 {- q7 u8 d. Z4 D/ ^
嘖嘖~常常擦槍走火~

afterxvii

教練用心∼感動拉拉拉" H  T& N) Y4 c7 h0 _$ q, ?1 k
你要去哪找這麼用心的教練
- G+ F+ s3 V) L/ D. ^5 z/ Z不過看得到的都已經找到了∼
! y# n$ V) y. f8 w8 j誰去跟廣大的鄉民分享心得呢∼不來真的很可惜阿∼

Owen

再看隱藏版

as553

看看看!~~~

zlin

我的也想紮實...它總是不小心離家出走...6 \1 s. z0 O1 y  U( S7 {1 o
, n- `$ e0 z" b7 A
應該是練習不夠吧~.

Leo

半場對拉穩定100下還是做不到
) S9 J1 M2 k! o, \( v% b9 O
5 G! X9 _. a. j+ q2 W7 z五十下都很難了....(大哭)

boching

謝謝曾教練的教悔
( a3 C9 e2 {3 ^2 b2 Z& C% `' |$ R
0 p; y6 L2 H. F# s  Z平常揮空拍     拉短球   跟球速比較慢的球友對拉的時候
$ w$ }8 {+ M" j. A, Q都要要求自己把動作做完整~~~
( ~" P2 a& F* I/ D& `$ J  I3 A6 Y
練基本功
& S8 k% a- V4 K一步一步把根基紮穩 ~~~

Leo

我第二個"2．用計數提高擊球的穩定性"
* C+ p+ g5 n$ h% ]* S7 ]5 ?) Q: s* J2 k2 C
都會想打死對方

vincent143

推一下!!
) V+ g4 c: Y9 y! x. [& X6 u聽瑞奇帥哥的話練果然沒錯>"<