教學文章 - 陽光網球教學中心 | 全國最大網球教學入口 | 國際認證師資群

教學文章

RSS
 類型 作者/時間 回復 查看 最後發表
  [知識] 認識台灣的網球組織與賽事體制(2013) hotricky 2013-4-25 0/42465 hotricky 2013-4-25 21:32
  [發球] 導彈式的第一發球-Roger Federer hotricky 2013-4-18 0/44575 hotricky 2013-4-18 23:20
  [正拍] 擊出完美的上旋球-Rafa Nadal hotricky 2013-4-16 0/48811 hotricky 2013-4-16 17:31
  [正拍] 加強正手拍,關鍵的5個重點 hotricky 2012-12-4 1/50390 hotqq 2013-1-8 18:13
[體能] 球場上全方位的步法訓練 hotricky 2012-5-11 1/38285 Mocat 2012-5-12 01:59
[體能] 增強全身鏈結性的「藥球訓練」~ hotricky 2012-3-12 0/29350 hotricky 2012-3-12 18:09
  [知識] 網球選手的熱身和伸展(一) s076905902 2011-11-5 1/22251 CUStom9p 2012-2-7 17:30
  [體能] 必看! 劇烈運動後的六忌 ELTON 2010-10-15 1/23254 puti2010 2010-10-18 16:09
  [體能] 帥男看過來:讓男人肌肉結實的運動 圖片附件 ELTON 2010-10-15 1/20099 yiting771214 2011-6-7 17:17
  [發球] 網球之上手發球動作要領簡介 ELTON 2010-10-14 3/30278 rong.chan100 2011-10-18 22:18
為什麼你的手會磨出起水泡? ELTON 2010-10-7 0/33697 ELTON 2010-10-7 22:00
[知識] 網球球感的練習方法 ELTON 2010-10-7 1/27064 ddd88e1k 2012-2-10 05:29
[發球] 發球的錯誤動作之糾正方法 sunnytennis 2010-9-24 5/35643 ernienewlife 2011-2-21 10:21
[知識] 網球牆容易被忽視的作用 sunnytennis 2010-9-19 69/317460 阿德 2012-7-3 22:38
  [知識] 父母如何配合孩子們的教練 ELTON 2010-9-14 1/24847 yiting771214 2010-9-15 20:11