返回列表 發帖

帖子
175 
主題
0 
精華
1 
最後登錄
2011-4-24 
1# 跳轉到 » 倒序看帖
打印
tT
boching發表於 2009-4-15 19:42 | 只看該作者

[體能] 國外的各種訓練

體能, 訓練, 健身
像山一樣多的訓練  orz........
5 t1 M" r; B: @: o" B# v
- `: U2 t: y" V" A8 h
6 P( S7 r3 W5 \+ R1 uGreat Fitness Sites I (Conditioning)
  C, o' h! u; S* t, D3 P  Whttp://tt.tennis-warehouse.com/showthread.php?t=52164
- u$ l* t+ C5 X/ r3 P/ l$ I5 j4 S
: \0 j, E. t; ?! z7 }Great Fitness Sites II (Aches and Pains)" \% k3 S# T: a
http://tt.tennis-warehouse.com/showthread.php?t=52165
' D# l5 a' v' l( X2 w* h" C9 p(go here for tennis elbow, wrist and shoulder probs, etc)
1 s" V2 q" U' Z! h! f# U
9 F- h' J# e% N) ^, Q$ g8 F9 \# i3 @9 X& x2 E6 t
太多了啦 orz  看不完，其中有這個腳步訓練看起來不錯
0 B2 K) }8 ]* O, Whttp://www.playerdevelopment.usta.com/content/fullstory.sps?iNewsid=249179&itype=7418

帖子
650 
主題
3 
精華
0 
最後登錄
2011-7-6 
2#
Leo發表於 2009-9-24 01:26 | 只看該作者
讚!
贈 君 一 法 決 狐 疑，不 用 鑽 龜 與 祝 蓍；試 玉 要 燒 三 日 滿；辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日，王 莽 謙 恭 下 士 時，向 使 當 初 身 便 死，一 生 真 偽 有 誰 知。

TOP

返回列表 回復 發帖