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旋轉肌受傷

肩膀旋轉肌受傷
3 n, G0 V# c+ ]約去年九月與其他陽光學員練發球時,弄傷了肩膀。
1 z. C; X: a, g& K5 U前前後後看了一間中醫、一間西醫,可是一直沒什麼起色) u8 E$ y! H$ U) S
還一度以為是上手臂韌帶受損變的肥大
7 [4 d0 U  n" h' d) F) ?% s! U9 x所以無法在正常軌道上移動而產生疼痛的感覺
" k3 [$ q8 g) A! O  k4 {$ x5 V/ H那間醫院的醫生還說,若還是沒辦法好,可能就需要開刀....: n2 v; @9 y8 u2 Q. ?9 B
直到上星期五去了大直的「大直復健科」看診才知道原來是肩膀旋轉肌受傷0 _8 K; Z+ A& c5 T. i* u$ @
(與王建民受傷的地方相同)" H0 {, g- Y4 Y8 |5 I- J* s

% R% ~3 X# L& y( w/ E) P. G) [! S在此分享網路上找到的資料給各位
/ ~" v( O2 ^* J& u! D- whttp://painless.idv.tw/sportinjury/index6-1.htm
8 F6 @% M1 B. ~+ k7 `: a7 ]7 ]
2 Y2 x" h7 ]8 G1 y8 c' W另外也推薦大家若運動受傷可到大直的「大直復健科」看診
" e1 P# @( b5 ~* Z7 ]. b據說許多校隊受傷後都會去那看診9 ?! n& u6 I( P6 d$ N2 r  [
而自己先前的經驗也是挺有效、挺不錯的
8 D% ~( p1 m, W# p5 [- q(不過離我住的地方實在有點遠= =...早知道就立刻去看...走了不少冤枉路...)7 x; L. i* [5 S% G% M5 ~

5 ~0 j* a6 O5 b8 {" D+ t1 F阿還有...可以參考論壇裡柏欽發的文章,真不錯呢XD# y3 M; y) R" c9 f' Z7 X  J% U
過陣子可以練之後我也要來試試XDDDD

那你現在有沒有好一點呀?
SunnyTennis.tw
CEO  CHUNG-I LIN

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A都...才做了兩次而已 哈哈
! J" C. Q/ j0 h' Q) X. ^, L有待觀察中...不過目前肩膀感覺是還OK

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要多多休息喔  h$ M. u% P4 N5 }
好久沒看到你啦. G5 ~3 t6 K: A- N0 |6 H5 L: }. v9 F
我只好繼續熱血
( q/ d6 o9 e5 c) j" d打網球囉

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