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旋轉肌受傷

肩膀旋轉肌受傷# [1 f4 r/ b& |% r  G/ K
約去年九月與其他陽光學員練發球時,弄傷了肩膀。9 x& a6 I: ~" z9 V3 K
前前後後看了一間中醫、一間西醫,可是一直沒什麼起色
* E- b! d# o+ R還一度以為是上手臂韌帶受損變的肥大
4 v5 b4 w5 ^5 O8 x* t# Z所以無法在正常軌道上移動而產生疼痛的感覺4 c2 j/ C( ~  l' U& a" O1 u
那間醫院的醫生還說,若還是沒辦法好,可能就需要開刀....$ v: T' _# [) y& Q/ m. i
直到上星期五去了大直的「大直復健科」看診才知道原來是肩膀旋轉肌受傷% q1 U  ]/ J) \! D' b* z5 d
(與王建民受傷的地方相同)7 P2 ^8 R& x3 P# y2 X- I) M! Y3 g
, }  b1 Y% J! O% c: G6 L
在此分享網路上找到的資料給各位
5 V5 {7 A  Q/ N5 [http://painless.idv.tw/sportinjury/index6-1.htm
! S5 O) U) O3 c, C' V* D. o8 z# x" _# G  L8 D1 m
另外也推薦大家若運動受傷可到大直的「大直復健科」看診
; h4 ?  ]1 t1 ^: W! L; x據說許多校隊受傷後都會去那看診3 z0 _# G" {) T/ L  l1 q6 ]
而自己先前的經驗也是挺有效、挺不錯的1 q( O* b6 D2 v  O5 @8 [# u: q
(不過離我住的地方實在有點遠= =...早知道就立刻去看...走了不少冤枉路...)9 V5 O/ {: w1 \5 }; b; h
0 c8 t4 {/ Z! V2 ]" Z
阿還有...可以參考論壇裡柏欽發的文章,真不錯呢XD- k# i& [7 @! W( N' [( c4 p6 c" M' R
過陣子可以練之後我也要來試試XDDDD

那你現在有沒有好一點呀?
SunnyTennis.tw
CEO  CHUNG-I LIN

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A都...才做了兩次而已 哈哈
8 m( v$ l9 J8 o6 S! Q2 t; r1 m2 b有待觀察中...不過目前肩膀感覺是還OK

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要多多休息喔
- _! M4 ~- {1 O1 u; X9 \5 S好久沒看到你啦
. X- C9 ?. K/ z' G  W& m  ?我只好繼續熱血( j$ c7 |. k! F3 q7 {
打網球囉

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