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旋轉肌受傷

肩膀旋轉肌受傷
4 Q0 \4 @& [; m8 D9 ]6 `; u: j約去年九月與其他陽光學員練發球時,弄傷了肩膀。
, l; I& y6 _+ b% o" Q" r9 }: u前前後後看了一間中醫、一間西醫,可是一直沒什麼起色) @  ]% h9 p! }5 h" C& O: `9 Y9 {' N
還一度以為是上手臂韌帶受損變的肥大" [# z/ e( G$ v7 c' {6 t
所以無法在正常軌道上移動而產生疼痛的感覺9 a) J: ?: Z" r/ z
那間醫院的醫生還說,若還是沒辦法好,可能就需要開刀....- d6 a# q- D% \( o* ]
直到上星期五去了大直的「大直復健科」看診才知道原來是肩膀旋轉肌受傷: E  _& x  N8 `
(與王建民受傷的地方相同)6 g& {/ m: c" a0 `$ m4 S. ^

( k" q5 ?" S/ n$ G. {& M( R5 w在此分享網路上找到的資料給各位5 G0 d& J  ]& U# |6 r
http://painless.idv.tw/sportinjury/index6-1.htm: w3 A9 O8 Y2 ?" n2 s5 v% i. _

1 R4 k* v% u& K1 N" m/ g另外也推薦大家若運動受傷可到大直的「大直復健科」看診0 y4 k  L0 h8 ]. q
據說許多校隊受傷後都會去那看診% x0 {1 ^3 a7 Q1 U# m
而自己先前的經驗也是挺有效、挺不錯的
2 C$ y& }4 ?, I(不過離我住的地方實在有點遠= =...早知道就立刻去看...走了不少冤枉路...)
" c: O! ~1 y6 u  l8 B8 K! |* |8 o. a, T8 ^% ~+ U+ R
阿還有...可以參考論壇裡柏欽發的文章,真不錯呢XD7 ]2 o6 o7 D' O! a  R4 T
過陣子可以練之後我也要來試試XDDDD

那你現在有沒有好一點呀?
SunnyTennis.tw
CEO  CHUNG-I LIN

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A都...才做了兩次而已 哈哈+ U4 `. C9 t2 H' x# ^4 T' W1 Y
有待觀察中...不過目前肩膀感覺是還OK

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要多多休息喔
2 \. q& u/ |* W% F好久沒看到你啦
* p* n( ~  [" w' I我只好繼續熱血: t, P9 d% U# Q( r, A1 n
打網球囉

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