旋轉肌受傷

肩膀旋轉肌受傷% K; d9 `9 o+ P  {8 D5 F0 t
約去年九月與其他陽光學員練發球時，弄傷了肩膀。4 S* w  z/ k& G8 H
前前後後看了一間中醫、一間西醫，可是一直沒什麼起色: U9 d# X. u: D4 G% {
還一度以為是上手臂韌帶受損變的肥大
所以無法在正常軌道上移動而產生疼痛的感覺
那間醫院的醫生還說，若還是沒辦法好，可能就需要開刀....
直到上星期五去了大直的「大直復健科」看診才知道原來是肩膀旋轉肌受傷
(與王建民受傷的地方相同)& W: r- i, u) g6 S# l
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在此分享網路上找到的資料給各位2 _  t( `, y3 c) ]
http://painless.idv.tw/sportinjury/index6-1.htm! C8 r6 S4 b3 o/ o' Y

另外也推薦大家若運動受傷可到大直的「大直復健科」看診/ s5 p6 |3 x( ^
據說許多校隊受傷後都會去那看診) E! @4 Q) y& u( p) l
而自己先前的經驗也是挺有效、挺不錯的" @8 u5 x9 y- V
(不過離我住的地方實在有點遠= =...早知道就立刻去看...走了不少冤枉路...)$ n7 R# x; U1 S# k% z0 }
- h! @5 y2 I; b& C5 l7 S3 E, f
阿還有...可以參考論壇裡柏欽發的文章，真不錯呢XD
過陣子可以練之後我也要來試試XDDDD