- 帖子
- 152
- 主題
- 1
- 精華
- 0
- 最後登錄
- 2015-6-2
|
旋轉肌受傷
肩膀旋轉肌受傷2 I x( ]7 \# w# H5 h; B
約去年九月與其他陽光學員練發球時，弄傷了肩膀。
& d- j/ z3 O6 t& P9 @ `前前後後看了一間中醫、一間西醫，可是一直沒什麼起色0 v* U7 v2 Y, S, w. h) I' g
還一度以為是上手臂韌帶受損變的肥大
6 f, ]3 v1 S" }: c4 a所以無法在正常軌道上移動而產生疼痛的感覺0 x3 w9 D. R: ^" U
那間醫院的醫生還說，若還是沒辦法好，可能就需要開刀....
% f4 H+ U; e& u( @6 M直到上星期五去了大直的「大直復健科」看診才知道原來是肩膀旋轉肌受傷, k. u0 _# y7 B/ f
(與王建民受傷的地方相同)3 H' s& g0 x! c6 y$ p
# X" r- p. F, u& [在此分享網路上找到的資料給各位
6 ?( j+ {8 s' O' |http://painless.idv.tw/sportinjury/index6-1.htm
+ e1 a. ^7 M8 U- O: Z1 i
2 \4 a: k8 H& d% [另外也推薦大家若運動受傷可到大直的「大直復健科」看診
* t* d3 I4 c$ _& Z$ K% t7 u據說許多校隊受傷後都會去那看診
3 x! p+ k$ k3 m: @- z+ t) p而自己先前的經驗也是挺有效、挺不錯的( ~ r) |' Q* c; u+ v. Q( a6 l2 Q% r
(不過離我住的地方實在有點遠= =...早知道就立刻去看...走了不少冤枉路...)
6 t2 W. r$ y+ q. o1 @4 h' i% M
* ]2 _+ `# W" x- p1 C2 }+ T阿還有...可以參考論壇裡柏欽發的文章，真不錯呢XD
2 E; K- M9 N# j( c* y' A8 {9 [過陣子可以練之後我也要來試試XDDDD |
|
