旋轉肌受傷

肩膀旋轉肌受傷
約去年九月與其他陽光學員練發球時，弄傷了肩膀。  K' ]% t) T6 s9 v
前前後後看了一間中醫、一間西醫，可是一直沒什麼起色/ _- D5 G: V, A4 v9 x: ~  t* m# d
還一度以為是上手臂韌帶受損變的肥大
所以無法在正常軌道上移動而產生疼痛的感覺
那間醫院的醫生還說，若還是沒辦法好，可能就需要開刀....8 F' h5 \. \/ L- P# }- d
直到上星期五去了大直的「大直復健科」看診才知道原來是肩膀旋轉肌受傷
(與王建民受傷的地方相同)% W% [$ `/ E4 x1 A) k2 d
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在此分享網路上找到的資料給各位
http://painless.idv.tw/sportinjury/index6-1.htm6 N4 }: ~* ?( o& F# y, [
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另外也推薦大家若運動受傷可到大直的「大直復健科」看診, b/ z1 y/ r- g1 Y7 {
據說許多校隊受傷後都會去那看診- q3 o7 V" e3 A% |' t
而自己先前的經驗也是挺有效、挺不錯的9 ]% Z2 m% T/ [) a1 S
(不過離我住的地方實在有點遠= =...早知道就立刻去看...走了不少冤枉路...); U: n+ h( O/ ~, Q. m& C
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阿還有...可以參考論壇裡柏欽發的文章，真不錯呢XD
過陣子可以練之後我也要來試試XDDDD