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- 2015-6-2
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旋轉肌受傷
肩膀旋轉肌受傷/ w. J* v5 U! }. D: I
約去年九月與其他陽光學員練發球時，弄傷了肩膀。
. O' Q$ u* X# I3 Z前前後後看了一間中醫、一間西醫，可是一直沒什麼起色- j8 ` n6 T- b& g
還一度以為是上手臂韌帶受損變的肥大# F' i; @$ q/ i4 n9 S$ D3 G [
所以無法在正常軌道上移動而產生疼痛的感覺) X: z, `4 h2 |3 p0 E
那間醫院的醫生還說，若還是沒辦法好，可能就需要開刀....# ~& I% X, J" S
直到上星期五去了大直的「大直復健科」看診才知道原來是肩膀旋轉肌受傷# Y+ O) i1 m- L4 i5 s. n
(與王建民受傷的地方相同)
( d- A* \' ? V. H/ i. i
) s) b' N" X3 I2 `在此分享網路上找到的資料給各位
% C! R% L# ~) j# B+ }4 ohttp://painless.idv.tw/sportinjury/index6-1.htm
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另外也推薦大家若運動受傷可到大直的「大直復健科」看診
: u4 K2 Q5 A9 G' ]- ^- K3 ~* |% J據說許多校隊受傷後都會去那看診
/ U5 Q( q$ O- e1 Z- Y而自己先前的經驗也是挺有效、挺不錯的
: `, j3 W( |+ t! ~0 M5 y! x# F% I0 \: A: f(不過離我住的地方實在有點遠= =...早知道就立刻去看...走了不少冤枉路...)+ _" ^' J( ]+ h" _& j4 }, E
9 i5 B; M3 Z& n) M* ^ ]+ e阿還有...可以參考論壇裡柏欽發的文章，真不錯呢XD0 m! ^ t2 \1 C0 i2 `
過陣子可以練之後我也要來試試XDDDD |
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