旋轉肌受傷

肩膀旋轉肌受傷8 M( m: j/ u, s8 i" x5 q
約去年九月與其他陽光學員練發球時，弄傷了肩膀。' c) G. O4 L2 b, Z3 j
前前後後看了一間中醫、一間西醫，可是一直沒什麼起色
還一度以為是上手臂韌帶受損變的肥大1 m, @, x. {. `/ \, B
所以無法在正常軌道上移動而產生疼痛的感覺6 I; H0 f& T5 q2 e+ }8 o
那間醫院的醫生還說，若還是沒辦法好，可能就需要開刀....
直到上星期五去了大直的「大直復健科」看診才知道原來是肩膀旋轉肌受傷( I& h% E9 u' H0 V- @
(與王建民受傷的地方相同)
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在此分享網路上找到的資料給各位) W$ S$ y$ N6 f! o5 _1 c7 v
http://painless.idv.tw/sportinjury/index6-1.htm  y# g+ f) ]+ p# p7 Z  ~) P' o

另外也推薦大家若運動受傷可到大直的「大直復健科」看診( Q3 Y, z/ Z  M' h2 j) Y, T, [
據說許多校隊受傷後都會去那看診. `& D. u" K# h
而自己先前的經驗也是挺有效、挺不錯的
(不過離我住的地方實在有點遠= =...早知道就立刻去看...走了不少冤枉路...)5 w; {% v) e8 T4 J1 k
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阿還有...可以參考論壇裡柏欽發的文章，真不錯呢XD9 n- f* ?' \' ?( j' C$ Q
過陣子可以練之後我也要來試試XDDDD