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- 2015-6-2
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旋轉肌受傷
肩膀旋轉肌受傷1 }1 i* R A5 W' Z1 j: Q" j3 W
約去年九月與其他陽光學員練發球時,弄傷了肩膀。3 t% \/ `; q! w0 V+ O
前前後後看了一間中醫、一間西醫,可是一直沒什麼起色
3 w% G0 U0 h' A! D5 o還一度以為是上手臂韌帶受損變的肥大, Q+ M9 y: J, a9 C% e8 I
所以無法在正常軌道上移動而產生疼痛的感覺
( r W' w- D+ E. y M! M那間醫院的醫生還說,若還是沒辦法好,可能就需要開刀....
- w k. l/ Z! h直到上星期五去了大直的「大直復健科」看診才知道原來是肩膀旋轉肌受傷7 N5 {; |, [% |8 I! {- ]$ Y: h
(與王建民受傷的地方相同)
8 N$ r( h f; w4 w% [" [4 G3 ~/ Q) h( D; J* V
在此分享網路上找到的資料給各位 ~' {. D! i* |. r! V' i- B
http://painless.idv.tw/sportinjury/index6-1.htm
: @( i; c* w" @* O) s7 Y, Z( v: ?9 Q+ Q6 G9 K
另外也推薦大家若運動受傷可到大直的「大直復健科」看診" i3 M; D% x) b0 Y! _# M
據說許多校隊受傷後都會去那看診
! w& c0 d6 N0 z o$ n而自己先前的經驗也是挺有效、挺不錯的
" ?( P" b& m6 ~(不過離我住的地方實在有點遠= =...早知道就立刻去看...走了不少冤枉路...)# L m- | ^0 p* z
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阿還有...可以參考論壇裡柏欽發的文章,真不錯呢XD; y) J" u1 z$ R/ K8 ]& M2 U& {! }
過陣子可以練之後我也要來試試XDDDD |
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