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- 2015-6-2
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旋轉肌受傷
肩膀旋轉肌受傷8 h3 P! Q |6 R+ O0 k9 h8 n1 ^2 ~0 Q; ?
約去年九月與其他陽光學員練發球時，弄傷了肩膀。$ v* h$ v0 y+ T4 ~: D4 u, i6 A. f
前前後後看了一間中醫、一間西醫，可是一直沒什麼起色5 M q, b2 S6 ]* m. I7 [0 @/ o: G
還一度以為是上手臂韌帶受損變的肥大
. C9 p9 U( }# B1 q所以無法在正常軌道上移動而產生疼痛的感覺
6 S" b1 h: e! z# s1 i' l那間醫院的醫生還說，若還是沒辦法好，可能就需要開刀....
) R. ?; x g& _ E2 \4 b% H- y- G直到上星期五去了大直的「大直復健科」看診才知道原來是肩膀旋轉肌受傷: d u5 `; [9 M0 G- X0 b
(與王建民受傷的地方相同)
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8 r9 e% n& `, a; M: S2 |# p在此分享網路上找到的資料給各位
2 ?9 T6 ?& T8 n- U, Jhttp://painless.idv.tw/sportinjury/index6-1.htm' }/ ~' o) [7 Q
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另外也推薦大家若運動受傷可到大直的「大直復健科」看診& L" r9 |& G6 @- a- \
據說許多校隊受傷後都會去那看診# }& Z) s7 I; S
而自己先前的經驗也是挺有效、挺不錯的6 T5 x" j$ W. y1 g
(不過離我住的地方實在有點遠= =...早知道就立刻去看...走了不少冤枉路...)
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3 ~4 a/ Z0 W) J; e, O* `/ O! h1 {( Z阿還有...可以參考論壇裡柏欽發的文章，真不錯呢XD
, f! a: i$ J0 e6 i+ l! l過陣子可以練之後我也要來試試XDDDD |
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