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hotricky發表於 2010-5-1 16:39 | 只看該作者

[戰術] Club等級的比賽取勝重點

比賽, 網球, 戰術, 心理
- g2 c0 |8 s  p" {( C6 z5 Q  G

' P9 O$ ^: G) u( g
% a9 o2 C  r7 t8 d1 t許多人在剛接觸比賽時，難免都會銼敗~~呵~不用難過!這是很正常的現象，因為你對於整個比賽的掌控度還不熟悉
2 n% B. v" D5 d$ H因此即使你自認自己已經Do more effort 在練習上，但上場怎麼又是另外一回事~
3 O: V. [) k7 D6 ~) V! }
8 G  g- k5 @/ T: X1 l是的…那我們該怎麼進入狀況呢? 很好~ 這就是這篇文章的主要目的了!2 U! F  h' q9 d( Z7 }

8 U) B, z7 \, z- s  d8 _, D
% `/ ^  O- \+ `! _& q9 B  C1 y6 a3 }強調樂趣與學習' Q6 |( s4 K6 W( z. w6 Z  `
0 c$ {6 W: s% ^/ }
一切先從心態開始調整，你是不是很在意輸贏 ? 我何必這麼在意?( x2 X! i- p, S2 ]$ `; T) I
在平常球聚，面對一般club等級的球友時，像這樣既沒有獎金又沒有排名，你大可relax一點。' N/ X' z- |, K! g6 [/ R2 x" O
或許你會說：
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「教練~ 我上了這麼多課，他都沒上課~我總不能輸給他吧!」
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% L7 T! H# H" Q% Z「教練，他動作這麼糟，輸給他好像很丟臉…」
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9 I+ b% a9 h3 y0 K- R7 ?4 d& ^唉~你已經犯了比賽的大忌了! 你有了包伏~這就像一道牆你怎樣都打不破，直到你輸了這場比賽…. R! c8 Y5 r8 u' V  `
既然你都已經定位贏是應該的，輸是可恥的…你壓力自然比對手大~
; k; [: t  z# p6 `2 q喔 no!! 何必呢?  我的親愛的學員們
2 ?4 Q7 v  B% w; J比賽本來就是有輸有贏，想要會比賽就得先從「面對輸」「輸的起」學起~" S* X$ y5 ]6 a0 ~0 _
如果你將這樣的比賽定義成趣味、交朋友、吸收新技巧的好時機。
* x  }( l4 ?4 R+ Q$ ^$ a8 g那麼你就不會出現"軟腳"、"太緊張 "的情況發生
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比賽如何調適心情很重要，開開心心的你才能將平常的練習有所發揮~6 Q9 m9 m" y. O

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愈多來回，你便賺得的愈多經驗值9 _9 j5 Q) R7 h1 N
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初學者比賽，往往以贏球為目標，不是想拚ace就是回發想一球斃命，最後打出完全沒內容的比賽。因為你還不熟悉對手、球場、風向還有「你自已」/ ]0 I" E# f0 X! W3 N; Z
因此在比賽時，應先以多來回導向，讓自已熟悉一切狀況後，你會更容易掌握比賽節奏。. h0 Z; \- {3 Q) d7 v' ~. E$ P

: n8 {' F7 v% X  v如果你的比賽經驗少於10次：那你比賽的定位是，我每一分次都要有更多的來回，今天被你ace 下次我就先接到、再來接到了我要跟你對打 2球 、5球、10球最後 我要能控制球的位置，一步一步的向前邁進。* [! C+ _7 s+ Z. O

" I; @: g5 L. q如果比賽經驗少於20次：定位就是每一球都先來回5球再設法開始攻擊。% e9 d, M0 M5 u1 L, t! @
7 c8 K; m: t0 ?
你每天都在比賽：定位就是打出有內容的球，一樣盡可能來回5球佈局後再攻擊，然而這5球要打出位置，如對手反手，半場小角最後試著角度打開，幫自已佈下上網壓迫的球路。. ~* b. A: _5 C: S( p; [, `1 I

+ h0 W! b; g* ~沒錯! 愈多來回是好的~穩定的一方必然是最後的勝利。
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9 L& ?, O2 L6 w; H% b5 r

+ L7 q, W7 T0 k  L/ h) [+ q避開對方優勢，集中火力在他的弱勢
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即使是職業球員都有弱點，更不要說club球員了。從比賽前幾分鐘的練球開始。你就要觀察對手情況， 盡快尋找他的弱點所在，並在比賽全程中保持清醒的意識，堅持攻擊對方弱點的戰術。我們可以從對手發球、接發球的位置就能大略知道對手他哪方面較差。大多數人反手拍差，接發或是發球時就相當靠左側，這時你應設法攻擊他的反手拍，直到他失誤為止。當他身體愈想閃正拍時，反而會讓出更大的正拍空檔，突然的正手拍變線也會造成對手極大傷害。9 W/ Z. l7 g1 [% _% W6 J0 `2 W

! s8 C: X+ d% e6 U+ W! E對手具有良好的底線，正反拍對抽極少失誤,不過他迴避上網，甚至擊完半場後也要迅速退回底線，這種人會經常出現在club網球場上。你若與他底線對攻，恐怕基本功沒人家紮實，頂不住他這幾個來回就先掛了。那怎麼辦?/ B0 j  S8 H, p" \
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這時候你可以試著用力量不大但角度較開的小斜球(發球區邊角)，迫使他放棄橫向的底線運動，而採不熟練的斜前、斜後跑動方式，因為不熟練所以沒幾來回他就會步法零亂、氣喘虛虛，這時就能較易擊出對角穿越了，或是一個上旋高球就能調過他而直接得分。: v9 ?7 K6 z  T5 e% j0 O

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朝向多元化球路發展) c1 S5 ]/ b6 E2 {" a
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不要只專注練自己的某一強項，因為在比賽時你有愈多元的技術你就愈能適應各種球路的變化。- N& C& ^$ {. O' Z# o* e
除了基本的正反拍，朝向較為穩定的上旋球是必備球路之一，在練球時能多採對角對抽可改善! m7 c/ s3 ^9 E+ F
你擊球軌道僅在中間的冏境。此外切球、放小球、隨球上網、殺球等比較具戰略性的球路平常) B  W+ ^7 I  e  i3 r" w5 i. L: K
就可以多多嚐試，如果你勇於上網，朝向比較積極主攻的球路發展~ 有更多的武器* H. D2 @6 T1 v  J

) K- G7 }+ k+ Z% A; C你比賽時就會有更多自信~- e0 J. _0 B# L! M# |6 Z6 }  G( \
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0 z: x2 I- ^" q- v4 Q最後~~
+ g& x  o- y- g2 f! j0 k. u重點是什麼? 呵~即是放開心、多來回、打弱點、多變化 ， 一步一步取得勝利~
) v" L; e) u9 v1 p+ c分與分中多思考，比賽也會更有趣~
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加油

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2014-10-10 
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hottennis發表於 2010-5-1 18:01 | 只看該作者
哇~終於釋出新文章了 趕快來瞧瞧!!

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2011-7-6 
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Leo發表於 2010-5-1 20:02 | 只看該作者
投降輸一半適不適用?!
贈 君 一 法 決 狐 疑，不 用 鑽 龜 與 祝 蓍；試 玉 要 燒 三 日 滿；辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日，王 莽 謙 恭 下 士 時，向 使 當 初 身 便 死，一 生 真 偽 有 誰 知。

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