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hotricky發表於 2010-5-1 16:39 | 只看該作者

[戰術] Club等級的比賽取勝重點

比賽, 網球, 戰術, 心理

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許多人在剛接觸比賽時，難免都會銼敗~~呵~不用難過!這是很正常的現象，因為你對於整個比賽的掌控度還不熟悉  Z1 B3 [  E; n/ S. c
因此即使你自認自己已經Do more effort 在練習上，但上場怎麼又是另外一回事~
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是的…那我們該怎麼進入狀況呢? 很好~ 這就是這篇文章的主要目的了!
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# P! e) U3 _# E% x) g
3 u: R" L" U/ `% b強調樂趣與學習
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一切先從心態開始調整，你是不是很在意輸贏 ? 我何必這麼在意?
, M& r; {" \; W2 Z# u& }在平常球聚，面對一般club等級的球友時，像這樣既沒有獎金又沒有排名，你大可relax一點。
) q: ^  R% {% [$ |. V: X3 \9 a或許你會說：, Y( k7 e5 M+ l; k" A) l) D: w

  b' v- p. T/ M1 X1 w0 r「教練~ 我上了這麼多課，他都沒上課~我總不能輸給他吧!」
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% U0 |4 G) r1 @6 D! @- ?3 z「教練，他動作這麼糟，輸給他好像很丟臉…」
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: _+ {8 [! z( e0 K# a$ `; s& R  T唉~你已經犯了比賽的大忌了! 你有了包伏~這就像一道牆你怎樣都打不破，直到你輸了這場比賽…
# W6 A/ q; l# f- l/ k既然你都已經定位贏是應該的，輸是可恥的…你壓力自然比對手大~
& b' j  B# L3 O& ^# R9 Q: A% H喔 no!! 何必呢?  我的親愛的學員們
) i/ g3 y9 M) ~比賽本來就是有輸有贏，想要會比賽就得先從「面對輸」「輸的起」學起~
9 Y: V: k! O$ x* s如果你將這樣的比賽定義成趣味、交朋友、吸收新技巧的好時機。6 H7 h5 A* I2 {: N/ a7 c: P
那麼你就不會出現"軟腳"、"太緊張 "的情況發生+ k- u; S# q+ m0 a- t7 Q" C" g$ @" k$ w
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比賽如何調適心情很重要，開開心心的你才能將平常的練習有所發揮~7 L  r( Y  w- ~+ C; P

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愈多來回，你便賺得的愈多經驗值
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初學者比賽，往往以贏球為目標，不是想拚ace就是回發想一球斃命，最後打出完全沒內容的比賽。因為你還不熟悉對手、球場、風向還有「你自已」
! @2 f0 M5 Y4 i$ z因此在比賽時，應先以多來回導向，讓自已熟悉一切狀況後，你會更容易掌握比賽節奏。
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如果你的比賽經驗少於10次：那你比賽的定位是，我每一分次都要有更多的來回，今天被你ace 下次我就先接到、再來接到了我要跟你對打 2球 、5球、10球最後 我要能控制球的位置，一步一步的向前邁進。
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如果比賽經驗少於20次：定位就是每一球都先來回5球再設法開始攻擊。
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你每天都在比賽：定位就是打出有內容的球，一樣盡可能來回5球佈局後再攻擊，然而這5球要打出位置，如對手反手，半場小角最後試著角度打開，幫自已佈下上網壓迫的球路。
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* n. a! Q  v. k0 E* X% R沒錯! 愈多來回是好的~穩定的一方必然是最後的勝利。
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8 D/ Q' v1 D' y3 Y+ |: ^  j/ m避開對方優勢，集中火力在他的弱勢
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" ]' e, @7 [: N% D5 }. C3 ^即使是職業球員都有弱點，更不要說club球員了。從比賽前幾分鐘的練球開始。你就要觀察對手情況， 盡快尋找他的弱點所在，並在比賽全程中保持清醒的意識，堅持攻擊對方弱點的戰術。我們可以從對手發球、接發球的位置就能大略知道對手他哪方面較差。大多數人反手拍差，接發或是發球時就相當靠左側，這時你應設法攻擊他的反手拍，直到他失誤為止。當他身體愈想閃正拍時，反而會讓出更大的正拍空檔，突然的正手拍變線也會造成對手極大傷害。, W& x/ ~# c" e- Q# e1 o

5 j' [  Q: J' ?. M0 G) b" d0 y# P對手具有良好的底線，正反拍對抽極少失誤,不過他迴避上網，甚至擊完半場後也要迅速退回底線，這種人會經常出現在club網球場上。你若與他底線對攻，恐怕基本功沒人家紮實，頂不住他這幾個來回就先掛了。那怎麼辦?
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這時候你可以試著用力量不大但角度較開的小斜球(發球區邊角)，迫使他放棄橫向的底線運動，而採不熟練的斜前、斜後跑動方式，因為不熟練所以沒幾來回他就會步法零亂、氣喘虛虛，這時就能較易擊出對角穿越了，或是一個上旋高球就能調過他而直接得分。
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6 e6 u" F2 l$ l$ M朝向多元化球路發展
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! ~  L1 f  J, M% J' r不要只專注練自己的某一強項，因為在比賽時你有愈多元的技術你就愈能適應各種球路的變化。$ T" L" O5 P6 N# a, ~
除了基本的正反拍，朝向較為穩定的上旋球是必備球路之一，在練球時能多採對角對抽可改善4 u8 s/ Z- z( I; e: f3 R
你擊球軌道僅在中間的冏境。此外切球、放小球、隨球上網、殺球等比較具戰略性的球路平常
4 C4 J$ [& S& f! J- w就可以多多嚐試，如果你勇於上網，朝向比較積極主攻的球路發展~ 有更多的武器4 s$ R9 |1 o( x! K
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你比賽時就會有更多自信~8 G- k0 H7 h- B' p* P
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最後~~/ H2 u$ [1 M+ k- N4 c5 f
重點是什麼? 呵~即是放開心、多來回、打弱點、多變化 ， 一步一步取得勝利~4 |4 e. R. M2 ]
分與分中多思考，比賽也會更有趣~7 c" j, X# B- R
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加油

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2014-10-10 
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hottennis發表於 2010-5-1 18:01 | 只看該作者
哇~終於釋出新文章了 趕快來瞧瞧!!

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2011-7-6 
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Leo發表於 2010-5-1 20:02 | 只看該作者
投降輸一半適不適用?!
贈 君 一 法 決 狐 疑，不 用 鑽 龜 與 祝 蓍；試 玉 要 燒 三 日 滿；辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日，王 莽 謙 恭 下 士 時，向 使 當 初 身 便 死，一 生 真 偽 有 誰 知。

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