返回列表 發帖

[戰術] Club等級的比賽取勝重點

$ u. a" \8 ]; _+ t" R. |6 K
$ {8 b0 b2 o  ~

$ Q' z. Y& c% }許多人在剛接觸比賽時,難免都會銼敗~~呵~不用難過!這是很正常的現象,因為你對於整個比賽的掌控度還不熟悉+ _+ [, Z) T1 Y2 D$ R
因此即使你自認自己已經Do more effort 在練習上,但上場怎麼又是另外一回事~
& K- T  Y% Z+ ^# Y# ~6 Q& \  R. N/ g0 T; a9 d9 a3 _
是的…那我們該怎麼進入狀況呢? 很好~ 這就是這篇文章的主要目的了!/ Y& H$ k" e  R* v, Y$ J

6 [& z$ v: n+ D
# s# }; c: z* s/ V5 H強調樂趣與學習
* k: _7 v' c. k+ e# v
+ M. i) e$ r4 b1 [一切先從心態開始調整,你是不是很在意輸贏 ? 我何必這麼在意?
+ E! I& s+ D6 `: y1 w6 V6 d5 f在平常球聚,面對一般club等級的球友時,像這樣既沒有獎金又沒有排名,你大可relax一點。
* P9 a1 D3 @. O" Z$ d6 }或許你會說:
$ n) X* J) }+ N" Z4 F
% i% \6 r8 t2 h- w/ z「教練~ 我上了這麼多課,他都沒上課~我總不能輸給他吧!」% ?8 N* O7 s6 R1 O8 J# x

' t6 l: K' r" {( v; s「教練,他動作這麼糟,輸給他好像很丟臉…」
- ]" W* o8 p7 P; W3 Q# n
( V- m: Z$ r) s( H唉~你已經犯了比賽的大忌了! 你有了包伏~這就像一道牆你怎樣都打不破,直到你輸了這場比賽…
8 v6 x# b3 h% C7 p- Q既然你都已經定位贏是應該的,輸是可恥的…你壓力自然比對手大~ , p8 E! }! n" i( c& }# ^  ]
喔 no!! 何必呢?  我的親愛的學員們
) U& S7 x3 d) C9 r) d比賽本來就是有輸有贏,想要會比賽就得先從「面對輸」「輸的起」學起~
- s8 e: l, F, u3 F. x' F& E如果你將這樣的比賽定義成趣味、交朋友、吸收新技巧的好時機。
5 V$ Y( N- Z/ ?, y3 e那麼你就不會出現"軟腳"、"太緊張 "的情況發生' \  A9 a0 c, g" E( C; d

. \: T: _3 M( M9 o' K( `9 q
5 L- s0 Q/ I" Q2 K比賽如何調適心情很重要,開開心心的你才能將平常的練習有所發揮~
7 q1 Z5 D: O* X5 B2 L' [* w/ f  a/ J6 m8 p/ q$ M$ w
7 w( w, `+ G7 e- S' E  L
愈多來回,你便賺得的愈多經驗值
8 O- ]" ~- v4 N" K$ H) t; |1 P+ b' s& L, |) K  X4 u
初學者比賽,往往以贏球為目標,不是想拚ace就是回發想一球斃命,最後打出完全沒內容的比賽。因為你還不熟悉對手、球場、風向還有「你自已」9 O" C$ X  b$ }  n, t
因此在比賽時,應先以多來回導向,讓自已熟悉一切狀況後,你會更容易掌握比賽節奏。
' }4 W( A1 W- \& M+ ^) {. D* C' j4 B9 R  l4 V
如果你的比賽經驗少於10次:那你比賽的定位是,我每一分次都要有更多的來回,今天被你ace 下次我就先接到、再來接到了我要跟你對打 2球 、5球、10球最後 我要能控制球的位置,一步一步的向前邁進。$ S9 H9 x6 A1 q6 j# T! V" k5 T

/ g, ~: }: G/ R如果比賽經驗少於20次:定位就是每一球都先來回5球再設法開始攻擊。
3 d/ x! R' _  ^% `8 d
- f/ J2 H* H( D- G( j0 r3 c你每天都在比賽:定位就是打出有內容的球,一樣盡可能來回5球佈局後再攻擊,然而這5球要打出位置,如對手反手,半場小角最後試著角度打開,幫自已佈下上網壓迫的球路。! A6 z. o+ D6 L; j. |5 {3 K

" ~8 }! e; c7 t6 Z$ Y% b) w沒錯! 愈多來回是好的~穩定的一方必然是最後的勝利
; {* V3 X! v6 ]
+ s7 l7 i1 {$ l' ~3 G) j5 I. E( _& u
, N: N( k4 \# E+ a8 G! n2 Z% ?; v7 b! R2 E" t. j7 o# x  c
避開對方優勢,集中火力在他的弱勢) [( U# V+ R; d3 \3 ~/ N

# t; A1 v* v/ U. K: X+ S4 }# N即使是職業球員都有弱點,更不要說club球員了。從比賽前幾分鐘的練球開始。你就要觀察對手情況, 盡快尋找他的弱點所在,並在比賽全程中保持清醒的意識,堅持攻擊對方弱點的戰術。我們可以從對手發球、接發球的位置就能大略知道對手他哪方面較差。大多數人反手拍差,接發或是發球時就相當靠左側,這時你應設法攻擊他的反手拍,直到他失誤為止。當他身體愈想閃正拍時,反而會讓出更大的正拍空檔,突然的正手拍變線也會造成對手極大傷害, _! j7 q+ q3 u; }8 C
9 W8 h2 f; N/ ?$ E' z
對手具有良好的底線,正反拍對抽極少失誤,不過他迴避上網,甚至擊完半場後也要迅速退回底線,這種人會經常出現在club網球場上。你若與他底線對攻,恐怕基本功沒人家紮實,頂不住他這幾個來回就先掛了。那怎麼辦?
0 @  E' V, q2 c6 u, ]( R7 {4 O8 x. _7 U% z3 y
這時候你可以試著用力量不大但角度較開的小斜球(發球區邊角),迫使他放棄橫向的底線運動,而採不熟練的斜前、斜後跑動方式,因為不熟練所以沒幾來回他就會步法零亂、氣喘虛虛,這時就能較易擊出對角穿越了,或是一個上旋高球就能調過他而直接得分。5 V9 S5 s9 W# F4 n' x7 c0 C
0 f& d0 ^5 Q. y; Z! Q

7 u8 ~& K3 f5 n1 y) l" ?2 B3 K" F+ t$ ~* @
朝向多元化球路發展2 A" p; g6 ]6 n# v. G2 k0 q3 }0 W0 H( d

# v( T+ d0 w6 p  q& e- r4 }不要只專注練自己的某一強項,因為在比賽時你有愈多元的技術你就愈能適應各種球路的變化。# x$ y, @  u7 ]9 _5 J1 F) Z
除了基本的正反拍,朝向較為穩定的上旋球是必備球路之一,在練球時能多採對角對抽可改善
* d3 K% ~* c' F2 z1 k5 f, {" _' {你擊球軌道僅在中間的冏境。此外切球、放小球、隨球上網、殺球等比較具戰略性的球路平常$ s& ~! w- h- O2 U% T1 J2 I5 O5 w
就可以多多嚐試,如果你勇於上網,朝向比較積極主攻的球路發展~ 有更多的武器2 Y2 E8 T- ]& e" t& e- ?! s
; L# s4 Z  f) T/ h6 N7 m" U: h
你比賽時就會有更多自信~
, t% i- A4 {- X2 Q; N; D- l4 T# t9 t, N8 s# T

3 x( R/ w% f0 j7 x% Z, ?6 F: @2 r# _1 q7 `- h7 G: T7 ]9 }8 E
) k4 i. U: W& u  I8 A; F9 c
% m) ^/ v# t: A  X9 H4 M8 S5 V+ [
最後~~1 F. L1 x* M" P/ \6 e* @: ~
重點是什麼? 呵~即是放開心、多來回、打弱點、多變化 , 一步一步取得勝利~
, M" \' k1 s# v" @3 O8 C分與分中多思考,比賽也會更有趣~2 e3 X8 l# i4 }. h0 M$ I9 F
; U; s! {" F* i4 c/ s$ l  T
加油

哇~終於釋出新文章了 趕快來瞧瞧!!

TOP

投降輸一半適不適用?!
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

TOP

返回列表 回復 發帖