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標題: 你不可不知的膝關節! [打印本頁]
作者: fish    時間: 2009-4-10 01:32     標題: 你不可不知的膝關節!


3 X# M: X8 b  R: v9 a( F5 b假使你問身旁有在運動的朋友，最擔心受傷的部位是哪裡?最常聽到的回應大概是膝蓋。據美國運動醫學整型外科協會先前所作的調查，美國每年有近三百萬人於膝蓋部位有拉傷、挫傷、或扭傷的情形，而當中有一半以上是因運動而引起…多麼可怕的數字！促使我們更該注意膝蓋的保養。
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# W/ n/ X. _3 f& k0 x: I' _有鑑於先前陽光網球的學員在課堂上表示，膝蓋在打完球後的疼痛尤其明顯，吳小魚就在這提供一些有關膝關節疼痛的醫學小常識給大家分享，希望各位學員將來在面對此類的問題可以第一時間針對自己的疼痛做出正確的處理，當然，再好的治療也莫過於日常的保健，所謂預防勝於治療的話大家可要牢記在心：]
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膝關節長怎樣？& c, ^+ R* F% c& \: |! G
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作者: hotricky    時間: 2009-4-18 01:23

大賀!!. ^2 D8 K' s' x
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恭喜 小魚 成功開版喔!~~~ 版主加油!!" t" a% K' C% d5 d

; K$ A- o  a, U) V1 M/ w4 {/ k大家快來集氣支持小魚~ 這樣才有很棒的物治常識出現在陽光喔
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作者: Leo    時間: 2009-4-18 14:32

那 吃阿鈣、維骨力有沒有用啊XD: L( u1 V" s6 T. E. b" p- V

1 J2 q2 z& J( |1 ~( E" L% X9 b% F(天天吃阿鈣我有健康的的膝蓋) (苦裸，背啟賴)
作者: fish    時間: 2009-4-18 22:36

自己先來集一發XD有問題可以盡量提出來噢
作者: ricky    時間: 2009-4-18 23:45

哇…  % n# h9 U% Z5 |$ V
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寫得好專業哦！  L7 r+ o) B9 H( p1 T, n4 j

! b/ _2 h. N0 y9 y( n$ y/ ?2 L專業人士一出手  果然就是不一樣！
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" p! ], M8 i( j以後魚助教   要多把相關的常識、知識  po上來  讓大家閱讀
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6 y6 f( u9 Y) v+ u/ x多瞭解   才不會一不注意   累積了很多的傷在身上…
作者: hotricky    時間: 2009-4-19 01:26

嗯對呀~ 我就是知道 你超需要的呀& ^% ], u: @6 ?- W2 U3 T0 j

- P$ z% I; e, G: G! V5 K" l7 w才希望魚小弟 一樣要讓這版圓滿開成啊!!3 s! I6 I) L* Q) D* j( Q2 c
你一定要好好把握這不受傷的機會><
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8 u  c0 ?& I" q男的人腰 不能傷啊~~~
作者: Leo    時間: 2009-4-25 01:43

原來護具不只是方便擦汗用而已: F+ W$ i4 j0 S0 X! i) j

/ W5 ~( |, H% {9 F; e1 O[ 本帖最後由 Leo 於 2009-4-25 01:48 編輯 ]
作者: hotricky    時間: 2009-4-25 15:48

你指的那個不是護具啦~ 那是專門用來擦汗的$ e. x. O: ?0 P( T+ p# M
毛巾腕啦 同學
作者: polarxbear    時間: 2009-9-8 11:58

保健很重要，健健康康地才能快樂打球
作者: hottennis    時間: 2009-10-6 00:15

我要來保養 哇ㄟ"咖"
作者: JUNG    時間: 2009-10-9 00:04

膝蓋會趴趴叫說~
5 U; k8 \: s+ h) B* D$ T) [趕快看一下~~% M" N/ Y4 G% F5 J+ [
看還有沒有救T_T
作者: hotricky    時間: 2009-10-9 00:39

膝蓋會趴趴叫說~
0 E2 d  D2 C5 }( a9 s1 v趕快看一下~~0 e, g  ^' |5 n4 x4 O( i, b3 g% @
看還有沒有救T_T
1 _. P# R, V. i1 T. i% |2 c: M0 _/ ZJUNG 發表於 2009-10-9 00:04

6 h) x& E# P( \  @) u& ^& n& f5 M- c7 F9 K8 w- T/ q
看完文章 還是去看骨科比較實在點…
' y/ U: v1 K5 p我星期日下午有空~ 再打給我
作者: davidt211    時間: 2010-5-16 22:44

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作者: howie322    時間: 2010-9-6 12:31

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作者: puti2010    時間: 2010-10-13 13:57

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作者: vina162    時間: 2010-10-13 15:35

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作者: DIUN    時間: 2010-10-14 10:20

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作者: hellotom    時間: 2010-10-14 23:46

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作者: a24627622    時間: 2011-1-12 22:32

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作者: ernienewlife    時間: 2011-2-21 10:23

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作者: Sam    時間: 2011-2-21 19:55

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作者: f82727    時間: 2011-2-27 01:55

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作者: bibidii3    時間: 2011-4-29 18:48

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作者: 長弛    時間: 2011-4-30 19:40

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作者: iamok    時間: 2011-5-4 22:00

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作者: lsm10302    時間: 2012-4-23 15:56

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作者: is_chrish    時間: 2012-5-3 22:58

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作者: godmers    時間: 2012-5-3 22:58

最近膝蓋不舒服~~看一下!!應該很有幫助!!!
作者: godmers    時間: 2012-5-3 22:58

最近膝蓋不舒服~~看一下!!應該很有幫助!!!
作者: is_chrish    時間: 2012-5-3 23:00

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作者: godmers    時間: 2012-5-3 23:02

最近膝蓋不舒服~~看一下!!應該很有幫助!!!
作者: godmers    時間: 2012-5-3 23:02

最近膝蓋不舒服~~看一下!!應該很有幫助!!!
作者: nbaholic    時間: 2012-5-4 00:53

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