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標題: [正拍] 陽光的基礎反拍動作分解 [打印本頁]

作者: hotricky 時間: 2009-1-26 13:03 標題: 陽光的基礎反拍動作分解

0 e! V: {/ D$ U% L

反拍對於初學者來說，大多是比較不容易上手的，因為它主要使用的是我們的左手，而一般人左手者相對的不靈活，因此擊球時就不知如何拿捏，但其實如果抓到要點，打起來其實是相當容易且反而會比正拍來的穩定喔。那下面就是我們精心設計的反拍基本動作分解。) c$ g; b+ `' b: n

各位可參考且在家自我練習，對你來說絕對受益良多喔。

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作者: ricky 時間: 2009-2-1 20:06

側身盯球蹲5 a$ l/ `* H# o' x W

真的很重要: m4 ?% @7 b6 ^/ Y$ k: O! }
5 I! M, U- S( c# A$ @6 |& q9 V- \: \' l
能流暢做完 - Q; o/ d/ N2 s; j' Q% f

就會擊出好球啦

作者: debby 時間: 2009-5-25 12:47

複習,要看~

作者: Connie 時間: 2009-5-25 15:14

作者: rita 時間: 2009-5-25 15:21

我也要反拍

作者: zlin 時間: 2009-5-25 19:36

我也要重整反拍

作者: Leo 時間: 2009-5-25 21:42

反拍耶~終於等到了XD

作者: Hubert 時間: 2009-5-25 22:20

複習一下
常常沒蹲...囧！！

作者: asfishyu 時間: 2009-5-25 22:35

我是常常沒測身

作者: debby 時間: 2009-5-26 09:43

大家的問題好像差不多吔~1 G, b" v! P$ `, u! _
不是忘了側身拉拍,就是忘了蹲,不然就是沒盯球3 [: j8 {( p, M* X D, l) P1 c
我最常忘了收拍!(每次甜心教練都會一直提醒我動作要做完

)
在家練揮拍明明就都有做完呀,看到球靠近就慌

作者: gute 時間: 2009-5-26 22:55

來看看，以改善一下我的爛反拍，哈。

作者: zlin 時間: 2009-5-28 23:42

提外話...為什麼我們網路教學裡的人都比較優

作者: d0000d50 時間: 2009-5-31 22:12

看一下 . Y6 l }) u* ^
當練習範本....

作者: JUNG 時間: 2009-6-10 00:16

惡補中...$ S* O9 q4 A- t# n2 Z4 u% E& s+ V
惡補中...8 R K# X2 v. }0 l
惡補中...

作者: Hsin 時間: 2009-6-14 16:33

OH OH~~OHHH~~

作者: tony0513 時間: 2009-6-16 16:18

我要看我要看我要看...

作者: vincent143 時間: 2009-6-17 23:51

看一下～～～

作者: TENNIAC 時間: 2009-6-17 23:57

我也來好好的學習一下囉～！

作者: marat0209 時間: 2009-6-18 17:11

我也來看

作者: cwyou 時間: 2009-6-21 20:16 標題: 回復 1# hotricky 的帖子

我也要看...

作者: cyrilchang 時間: 2009-6-21 23:12

反拍沒力..來看看動作是不是有問題

作者: brad_0317 時間: 2009-6-22 00:59

來複習複習一下～～

作者: afterxvii 時間: 2009-6-27 04:21 標題: 為了陽光無雙密集閱讀

快要回台北了～
要浮出水面囉

作者: afterxvii 時間: 2009-6-27 19:50 標題: 來po看完心得

改天來補個單手反拍嘛
我好好奇喔
還雙手正拍耶= =我也很好奇7 O" }( G2 S- r5 t# p- Z$ X
santoro的雙手正拍是我目前為止看到唯一男生這樣打的

作者: hottennis 時間: 2009-6-28 14:11

複習

複習. m, m: |) C% o8 P3 D/ e

再複習

作者: skyoshi 時間: 2009-7-1 15:30

我也要看反拍的動作分解@@

作者: as553 時間: 2009-7-3 16:51

回帖才能看* n& t% T4 [! w- A- l, g3 d

所以我回了

作者: bchu55 時間: 2009-7-20 23:44

我要看重點～～～反拍分解動作

作者: 阿班 時間: 2009-7-28 03:47

反拍果然有難到哈趕快來看看複習一下

作者: ACE 時間: 2009-8-2 12:31

轉身~跨步~揮拍~收拍~並步回中線... b' D2 l+ E) G2 {# q2 w
再來一次~轉身~跨步~揮拍~收拍~並步回.....

作者: CKJ 時間: 2009-9-6 13:24

反拍~打不好~嗚嗚

作者: Leo 時間: 2009-9-7 05:02

那帥氣的單反呢?還有正切反切教一下唄!

作者: sunnyman 時間: 2009-9-7 17:45

我也來瞧瞧吧

作者: larry5135 時間: 2009-10-2 16:55

我好喜歡單反阿~~真是帥氣無法擋

作者: moonshiny 時間: 2009-11-4 00:36

反拍每次都打掛網
不然就是軟弱無力7 u' v5 I4 B+ s
要好好的研究一下怎麼打

作者: stoney0730 時間: 2009-11-29 00:33

先回復看看內容QQ

作者: Joseph 時間: 2009-12-30 14:53

謝謝大大無私分享!!!

作者: littlefox121 時間: 2010-2-26 01:09

好想看看喔喔喔喔喔

作者: yiting771214 時間: 2010-2-26 20:24

初學反拍，我要加油...

作者: ming 時間: 2010-2-28 17:42

今天剛學了反拍

作者: davidt211 時間: 2010-3-8 23:42

我要看!!!!

作者: zenigame 時間: 2010-6-9 01:20

看看看!!!!!

作者: 小佩 時間: 2010-7-2 18:41

吼...真的不太會。殘念啦!!

作者: hotricky 時間: 2010-7-2 23:53

吼...真的不太會。殘念啦!!
* O! J- O1 w& Y9 A* L/ D9 J) P小佩發表於 2010-7-2 18:41

, u( M* T- h4 |- A- }4 A
5 J8 a: I7 B6 f/ `" Z i) I1 T
有進步了啦~ 再接再勵! 先改掉恍忽吧

作者: MadCow 時間: 2010-7-5 14:40

回復 1# hotricky + H) h+ ~3 K" B. L. t
反拍很不習慣@@看看怎麼練

作者: qw311045 時間: 2010-7-23 21:53

回復 1# hotricky % x+ C) l- Q i# ?/ O) P8 y& c

. h' h9 B' ]3 C" O
感謝教練提供知識% q0 I6 p- z/ c
虛心受教

作者: howie322 時間: 2010-8-25 23:38

謝謝分享~~

作者: f164007 時間: 2010-8-27 22:26

想看...想看啦....

作者: freedombob 時間: 2010-9-7 10:57

謝謝大大無私的分享

作者: freedombob 時間: 2010-9-7 10:59

謝謝大大無私的分享

作者: Martin1981 時間: 2010-9-7 12:49

蠻受用的~感謝分享

作者: jin1982 時間: 2010-9-8 11:59

好想看
不然想練習都不知道該怎麼練) `3 F3 I6 z' S* V- m9 l
~"~

作者: Ghosta 時間: 2010-10-7 13:03

大學選網球課，上課不太懂的地方就靠您的網頁教學了！

作者: pom 時間: 2010-10-11 18:24

我要看我要看推！

作者: adamshen0121 時間: 2010-10-15 18:59

想看想看0.0

作者: 麻小糬 時間: 2010-11-10 18:45

正拍都看了，沒理由反拍不看是吧XD

作者: lorfve 時間: 2010-11-27 19:16

謝謝大大無私的分享

作者: a8258211 時間: 2010-11-28 17:25

又是一個很重要的帖子

作者: numberblues 時間: 2010-11-30 10:28

謝謝指導!!!!

作者: l34743 時間: 2010-11-30 17:06

來看一下

作者: 阿凱 時間: 2010-12-5 01:35

這個我很需要....

作者: face 時間: 2010-12-11 23:00

回復 1# hotricky 7 m }. Y7 p5 R

8 d" J0 ^: S4 r" E3 {
謝謝分享

作者: lsm10302 時間: 2010-12-20 22:40

回復 1# hotricky % o% r4 }9 b9 a1 ~- W$ [2 T/ _& h% Q

, [! A2 z8 H2 s. V T+ ~
要好好練習了

作者: chwu71 時間: 2011-3-16 10:53

來看看~~. O9 t/ W( v/ `; F0 @

作者: fs30373 時間: 2011-3-20 03:55

基本動作都必須紮實 5 i8 m3 M o) [* \ ~/ M3 f6 v
1 }! ^7 X' B: X, t" a
才能打得好網球

作者: annie_wen 時間: 2011-3-29 11:28

我要看! 反拍常打不到球...

作者: 吳柏諭 時間: 2011-4-2 16:08

剛好我反拍超爛~我要加強反拍

作者: 闇夜月 時間: 2011-4-8 23:06

反拍很重要阿
希望對我用阿

作者: iamok 時間: 2011-4-28 23:22

回復 1# hotricky

作者: tzoontin 時間: 2011-4-29 01:44

Thank u so much~

作者: mike41907 時間: 2011-4-30 20:48

我也好想看^^

作者: Ryoko 時間: 2011-5-1 23:17

回復 1# hotricky # H& s+ e9 `# M& Y2 K7 [! C1 }7 `

反拍時穩時不穩的>_<

作者: mtliu 時間: 2011-5-2 15:49

謝謝分享，要好好練習了。

作者: a朱朱 時間: 2011-7-5 01:15

謝謝大大的提供

作者: hawk08 時間: 2011-7-26 20:03

感謝大大無私分享

作者: modest 時間: 2011-7-31 12:15

我也來好好的學習一下囉～！

作者: jet325 時間: 2011-8-9 18:28

我是新手趕快來學習

作者: gamegenius 時間: 2011-8-21 22:26

反拍我收下了

作者: taiwan234 時間: 2011-9-18 07:49

謝謝分享阿~

作者: Dustin.Y 時間: 2011-9-30 13:14

感謝分享~可針對自己來做調整

作者: loveFederer 時間: 2012-2-14 16:14

反拍一直是弱的一環( [! c8 s3 m/ g8 m# ~7 c3 L
希望能有更大的進步

作者: calvin 時間: 2012-2-23 10:04

好用心的資料，讚！

作者: jeric 時間: 2012-3-7 12:04

回復 1# hotricky 7 ^/ N; M# x; b/ Q; z% _
$ w/ v: \: D% l( u: V5 M5 Z8 ]# F7 Y
* _# J5 D/ D+ x; Q' a) u
受益良多!請受小弟一拜!!!!感謝!!!

作者: g1289f 時間: 2012-4-17 10:58

回復 1# hotricky 0 i z, T8 @! T4 C% c" R; y

很想看看到!!!!!!

作者: yehcin 時間: 2012-12-31 20:43

ψ(.___. )>

作者: salaen 時間: 2013-1-19 23:31

反拍耶~終於等到了XD

作者: x28467193x 時間: 2013-11-24 22:23

我練起反拍反而較順呢

作者: p894561232002 時間: 2014-3-28 11:36

受益無窮~對我的幫助很大

作者: mikehg1 時間: 2014-5-1 14:35

感謝分享!!

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