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標題: [正拍] 陽光的基礎反拍動作分解 [打印本頁]

作者: hotricky    時間: 2009-1-26 13:03     標題: 陽光的基礎反拍動作分解

+ _4 \$ w& t5 ?5 L; h3 a8 z( x9 w

5 _$ C3 G( b3 ]. Y反拍對於初學者來說,大多是比較不容易上手的,因為它主要使用的是我們的左手,而一般人左手者相對的不靈活,因此擊球時就不知如何拿捏,但其實如果抓到要點,打起來其實是相當容易且反而會比正拍來的穩定喔。那下面就是我們精心設計的反拍基本動作分解。5 j7 ]) b* C6 f2 v9 l$ A
+ D& u$ E4 Q2 g# K7 v
% n3 t' {, f! R3 O
各位可參考且在家自我練習,對你來說絕對受益良多喔。
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作者: ricky    時間: 2009-2-1 20:06

側身  盯球   蹲
% B; h8 K' e! I8 U4 @
8 R  D+ x$ {  R4 N真的很重要7 o) e3 D4 l% m; |  J. O2 f& d

7 }- ~$ d. }# m! V; U  p( Z能流暢做完  3 q5 i, I$ D! s- R3 P) P+ E

* b$ ]; D, W1 W. Z  u2 a; W% W就會擊出好球啦
作者: debby    時間: 2009-5-25 12:47

複習,要看~
作者: Connie    時間: 2009-5-25 15:14


作者: rita    時間: 2009-5-25 15:21

我也要反拍
作者: zlin    時間: 2009-5-25 19:36

我也要重整反拍
作者: Leo    時間: 2009-5-25 21:42

反拍耶~終於等到了XD
作者: Hubert    時間: 2009-5-25 22:20

複習一下: O$ T  C* P) {' S6 j9 A1 v; y
常常沒蹲...囧!!
作者: asfishyu    時間: 2009-5-25 22:35

我是常常沒測身
作者: debby    時間: 2009-5-26 09:43

大家的問題好像差不多吔~
7 r9 _6 c" l9 e! t( ]不是忘了側身拉拍,就是忘了蹲,不然就是沒盯球
* E' [3 i5 P# l% _! v2 a) L; C我最常忘了收拍!(每次甜心教練都會一直提醒我動作要做完 )
. p: E1 I5 j) ?: T/ ^) Y, N0 G在家練揮拍明明就都有做完呀,看到球靠近就慌
作者: gute    時間: 2009-5-26 22:55

來看看,以改善一下我的爛反拍,哈。
作者: zlin    時間: 2009-5-28 23:42

提外話...為什麼我們網路教學裡的人都比較優
作者: d0000d50    時間: 2009-5-31 22:12

看一下
5 N% x; D7 ], u6 X4 h當練習範本....
作者: JUNG    時間: 2009-6-10 00:16

惡補中...
5 w  E( R5 P1 |' H  K惡補中...
4 L  _' x, e" b* j  Z4 [% G! x5 w3 \惡補中...
作者: Hsin    時間: 2009-6-14 16:33

OH OH~~OHHH~~
作者: tony0513    時間: 2009-6-16 16:18

我要看 我要看 我要看...
作者: vincent143    時間: 2009-6-17 23:51

看一下∼∼∼
作者: TENNIAC    時間: 2009-6-17 23:57

我也來好好的學習一下囉∼!
作者: marat0209    時間: 2009-6-18 17:11

我也來看
作者: cwyou    時間: 2009-6-21 20:16     標題: 回復 1# hotricky 的帖子

我也要看...
作者: cyrilchang    時間: 2009-6-21 23:12

反拍沒力..來看看動作是不是有問題
作者: brad_0317    時間: 2009-6-22 00:59

來複習複習一下∼∼
作者: afterxvii    時間: 2009-6-27 04:21     標題: 為了陽光無雙密集閱讀

快要回台北了∼
/ |) \. ]. M) T6 T5 f. p, e要浮出水面囉
作者: afterxvii    時間: 2009-6-27 19:50     標題: 來po看完心得

改天來補個單手反拍嘛
( x5 a* ?) j/ w9 }5 _1 g$ k6 B我好好奇喔
* v2 k  J! a4 N, _% [) X$ x還雙手正拍耶= =我也很好奇
! r+ C8 y6 t+ E" |3 nsantoro的雙手正拍是我目前為止看到唯一男生這樣打的
作者: hottennis    時間: 2009-6-28 14:11

複習
: m9 j: @: g, {8 x
) |+ C1 g# n! r$ {5 r6 p7 [2 X複習
! a: A6 d2 |- P) C6 _( k9 g/ c! f: ^. R5 V: d( `) ^
再複習
作者: skyoshi    時間: 2009-7-1 15:30

我也要看反拍的動作分解@@
作者: as553    時間: 2009-7-3 16:51

回帖才能看0 r: J/ v( C- \5 y

5 P  `7 D7 p; Y所以我回了
作者: bchu55    時間: 2009-7-20 23:44

我要看重點∼∼∼反拍分解動作
作者: 阿班    時間: 2009-7-28 03:47

反拍果然有難到 哈 趕快來看看複習一下
作者: ACE    時間: 2009-8-2 12:31

轉身~跨步~揮拍~收拍~並步回中線...0 ^2 v) j4 Q1 A1 v/ d
再來一次~轉身~跨步~揮拍~收拍~並步回.....
作者: CKJ    時間: 2009-9-6 13:24

反拍~打不好~嗚嗚
作者: Leo    時間: 2009-9-7 05:02

那帥氣的單反呢?還有正切反切教一下唄!
作者: sunnyman    時間: 2009-9-7 17:45

我也來瞧瞧吧
作者: larry5135    時間: 2009-10-2 16:55

我好喜歡單反阿~~真是帥氣無法擋
作者: moonshiny    時間: 2009-11-4 00:36

反拍每次都打掛網8 @$ f4 Y  c0 O9 H: ^  @. `+ n
不然就是軟弱無力
# ]: n" \# L" c3 c9 {3 w, D要好好的研究一下怎麼打
作者: stoney0730    時間: 2009-11-29 00:33

先回復看看內容QQ
作者: Joseph    時間: 2009-12-30 14:53

謝謝大大無私分享!!!
作者: littlefox121    時間: 2010-2-26 01:09

好想看看喔喔喔喔喔
作者: yiting771214    時間: 2010-2-26 20:24

初學反拍,我要加油...
作者: ming    時間: 2010-2-28 17:42

今天剛學了反拍
作者: davidt211    時間: 2010-3-8 23:42

我要看!!!!
作者: zenigame    時間: 2010-6-9 01:20

看看看!!!!!
作者: 小佩    時間: 2010-7-2 18:41

吼...真的不太會。殘念啦!!
作者: hotricky    時間: 2010-7-2 23:53

吼...真的不太會。殘念啦!!
  d, G* c( r. o) J0 Y小佩 發表於 2010-7-2 18:41
, K2 s2 \- h+ b9 C+ n& Q

% K$ q" N+ u+ x- M
9 {0 B$ `6 }. u% L    有進步了啦~ 再接再勵! 先改掉恍忽吧
作者: MadCow    時間: 2010-7-5 14:40

回復 1# hotricky # y* M9 |# ?3 B- b6 t5 f2 K7 \. x9 ^
反拍很不習慣@@看看怎麼練
作者: qw311045    時間: 2010-7-23 21:53

回復 1# hotricky
0 s- \' r# e7 O" E# r8 v
, |, T* |/ w: I7 k5 k. T: P% T
0 u5 u4 D/ I; \4 l0 j0 O    感謝教練提供知識$ {/ X8 V: k+ m
     虛心受教
作者: howie322    時間: 2010-8-25 23:38

謝謝分享~~
作者: f164007    時間: 2010-8-27 22:26

想看...想看啦....
作者: freedombob    時間: 2010-9-7 10:57

謝謝大大無私的分享
作者: freedombob    時間: 2010-9-7 10:59

謝謝大大無私的分享
作者: Martin1981    時間: 2010-9-7 12:49

蠻受用的~感謝分享
作者: jin1982    時間: 2010-9-8 11:59

好想看: `# a! O: t3 v, P0 `
不然想練習都不知道該怎麼練3 C4 x1 ?$ k1 u: x" g
~"~
作者: Ghosta    時間: 2010-10-7 13:03

大學選網球課,上課不太懂的地方就靠您的網頁教學了!
作者: pom    時間: 2010-10-11 18:24

我要看我要看 推!
作者: adamshen0121    時間: 2010-10-15 18:59

想看想看0.0
作者: 麻小糬    時間: 2010-11-10 18:45

正拍都看了,沒理由反拍不看是吧XD
作者: lorfve    時間: 2010-11-27 19:16

謝謝大大無私的分享
作者: a8258211    時間: 2010-11-28 17:25

又是一個很重要的帖子
作者: numberblues    時間: 2010-11-30 10:28

謝謝指導!!!!
作者: l34743    時間: 2010-11-30 17:06

來看一下
作者: 阿凱    時間: 2010-12-5 01:35

這個我很需要....
作者: face    時間: 2010-12-11 23:00

回復 1# hotricky 0 A* v& P5 t3 s  t/ u* H

# F- u! _, a: d7 e- l5 Z/ R. @* z& {' D2 g
謝謝分享
作者: lsm10302    時間: 2010-12-20 22:40

回復 1# hotricky % L1 e% V2 L  [2 n5 H: Q
; A# v( w) l! U& R( Y
) x( s7 L* ~1 t+ r- h  W
    要好好練習了
作者: chwu71    時間: 2011-3-16 10:53

來看看~~
* Y( ^) h1 j7 b
作者: fs30373    時間: 2011-3-20 03:55

基本動作 都必須紮實
, F  C7 D' Q, I5 k9 `
6 X4 N3 p/ ]5 K! S4 V才能打得好網球
作者: annie_wen    時間: 2011-3-29 11:28

我要看! 反拍常打不到球...
作者: 吳柏諭    時間: 2011-4-2 16:08

剛好我反拍超爛~我要加強反拍
作者: 闇夜月    時間: 2011-4-8 23:06

反拍很重要阿
2 f" _  m) @; C: V1 A; s- L: w希望對我用阿
作者: iamok    時間: 2011-4-28 23:22

回復 1# hotricky
3 ~8 r& Y- N. @( j. j$ B
" H; B( m* c# M
7 s) y0 Z' b' A- h6 S; ^   
作者: tzoontin    時間: 2011-4-29 01:44

Thank u so much~
作者: mike41907    時間: 2011-4-30 20:48

我也好想看^^
作者: Ryoko    時間: 2011-5-1 23:17

回復 1# hotricky 7 F1 H  x! h) v! Z

- V4 L% ]" @" d) V& T3 y4 O" [4 t
    反拍時穩時不穩的>_<
作者: mtliu    時間: 2011-5-2 15:49

謝謝分享, 要好好練習了。
作者: a朱朱    時間: 2011-7-5 01:15

謝謝大大的提供
作者: hawk08    時間: 2011-7-26 20:03

感謝大大無私分享
作者: modest    時間: 2011-7-31 12:15

我也來好好的學習一下囉∼!
作者: jet325    時間: 2011-8-9 18:28

我是新手 趕快來學習
作者: gamegenius    時間: 2011-8-21 22:26

反拍我收下了
作者: taiwan234    時間: 2011-9-18 07:49

謝謝分享阿~
作者: Dustin.Y    時間: 2011-9-30 13:14

感謝分享~可針對自己來做調整
作者: loveFederer    時間: 2012-2-14 16:14

反拍一直是弱的一環9 `" d! F, Y9 t( Y: z
希望能有更大的進步
作者: calvin    時間: 2012-2-23 10:04

好用心的資料,讚!
作者: jeric    時間: 2012-3-7 12:04

回復 1# hotricky - }7 P+ ]& g( t% L8 A
+ ^  x/ S1 D1 i& D$ _( F+ B

' M/ I! x( j' S4 k  ]    受益良多!請受小弟一拜!!!!感謝!!!
作者: g1289f    時間: 2012-4-17 10:58

回復 1# hotricky
1 U% _" T' P$ _6 B9 M$ f* [
2 j3 k: M6 |, _! }* k% J, j. u% d, g
    很想看看到!!!!!!
作者: yehcin    時間: 2012-12-31 20:43

ψ(.___. )>
作者: salaen    時間: 2013-1-19 23:31

反拍耶~終於等到了XD
作者: x28467193x    時間: 2013-11-24 22:23

我練起反拍反而較順呢
作者: p894561232002    時間: 2014-3-28 11:36

受益無窮~對我的幫助很大
作者: mikehg1    時間: 2014-5-1 14:35

感謝分享!!




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