Board logo

標題: [正拍] 影片:你基礎的第二堂課_正手拍基本動作分解 [打印本頁]

作者: hotricky    時間: 2009-10-12 15:00     標題: 影片:你基礎的第二堂課_正手拍基本動作分解

各位學員們好~今天的數位網球課為網球正拍基本動作



一共可分為:

1>預備
2>轉身拉拍
3>踏步
4>往前擊球
5>回歸準備

每一個動作都有詳細的介紹以及必需注意的地方~各位再分解動作熟練之後呢
學員們可以開始將123結合為第一動作 而45結合為第二動作。

做一個連續的揮拍訓練~如此覆在家練習~即使你不在場上打球~你也能
抓到打正拍的要領~

祝大家球技精進~ 下一次我們將帶給大家 如何移位擊球

See you soon~



作者: Claire    時間: 2009-10-12 19:26

本帖最後由 Claire 於 2009-10-12 19:27 編輯 ! J/ X1 }; A3 A7 Q! U3 ]

3 [' \. d; Y, P$ s+ s9 JLook,Look~
作者: hottennis    時間: 2009-10-12 20:20

感謝大大無私的分享
作者: debby    時間: 2009-10-13 09:37

要看要看~~~~
作者: Leo    時間: 2009-10-15 02:53

我也要看比遙遙還正的正手拍......
作者: Leo    時間: 2009-10-15 02:56

我還以為你要教open的咧~
作者: allen0802    時間: 2009-10-18 00:31

看一下~ 1# hotricky
作者: windscar628    時間: 2009-10-21 10:45

自主練習開始拉>_<~~~
作者: Joseph    時間: 2009-12-26 03:24

先預習一下,謝謝!
作者: vincent143    時間: 2010-1-28 21:44

複習一下XDDDD
作者: willy    時間: 2010-1-29 11:02

see see see
作者: davidt211    時間: 2010-2-21 23:12

感謝大大無私的分享
作者: yiting771214    時間: 2010-3-2 00:31

有影片看還真貼心,每天複習一次耶
作者: polarxbear    時間: 2010-3-14 17:43

論壇東西愈來愈多了耶,謝謝啦!
作者: co86066    時間: 2010-3-25 17:12

複習一下..
作者: ming    時間: 2010-5-30 17:32

趕快來學一下
作者: hotricky    時間: 2010-5-30 20:07

趕快來學一下: x. L/ M+ @7 v- m
ming 發表於 2010-5-30 17:32
# u# D: d8 i$ l7 P# Q; j
. l6 T3 |( l' g1 ^4 J5 I+ S
哈~對呀~多學一點! 其實今天有進步了~手不是一直都直直的~
作者: zenigame    時間: 2010-6-9 00:30

看一下~~~!!
作者: MadCow    時間: 2010-7-5 16:55

回復 1# hotricky ) C- S. F  }1 A+ F
REVIEW一下
作者: kennyc    時間: 2010-7-8 13:46

當然要看囉
作者: lilac    時間: 2010-7-20 20:33

謝謝分享!感恩~
作者: scott4312    時間: 2010-8-23 03:23

就靠這個了
作者: popop5541    時間: 2010-8-23 18:03

我要看我要看   努力變強中    大家一起加油吧
作者: amour1128    時間: 2010-9-14 15:39

回復 1# hotricky
+ Z# \9 E5 _" o) q) T+ ?& s/ G9 C9 s
; x6 X. V2 w2 G% |1 p
" V. h0 w9 ]; a( q; y& Y      多謝大大無私分享~~~~~~
作者: yutakano    時間: 2010-10-2 12:02

我要認真學習
作者: shirolin    時間: 2010-10-7 00:28

來看看~溫習一下
作者: chenyuli    時間: 2010-10-7 21:22

看影片檢討一下自己的動作~
作者: adamshen0121    時間: 2010-10-15 19:57

我要看我 想看0.0
作者: JUNG    時間: 2010-10-16 00:21

有看有保佑∼
. ~# t! @3 h9 s& O# X3 D; ]/ P- D趕快看
作者: red11904    時間: 2010-10-26 22:05

這個是初學者伊定要學的啊
作者: jeric    時間: 2011-1-18 22:30

回復 1# hotricky , e2 A8 A3 e% J0 E" Q# j

, |- Q' K4 u: Q2 z+ l0 X" `8 I
& M' I5 {8 y6 P3 S" Z    初學者很有幫助
作者: czsir0011    時間: 2011-1-27 22:59

哈哈~~我的正手拍都會亂跑~~看看是哪出了問題~~
作者: benjamin6    時間: 2011-1-31 22:54

ㄊ推推ㄊ推推ㄊ推推ㄊ推推
作者: Sam    時間: 2011-2-13 07:24

來看看我ㄉ動作有沒有一樣...
作者: TopMouse    時間: 2011-2-19 08:10

趕快來學一下
作者: importantgood    時間: 2011-2-19 19:25

回復 1# hotricky
! N: P+ I" N& z2 j
5 \9 f& I/ b" R5 Y! C/ v, v/ T2 y; V, s9 h$ P) H# J
    回覆~
作者: f82727    時間: 2011-2-27 01:37

我推推!!!!
作者: pom    時間: 2011-3-19 15:41

謝謝你們用心的製作影片和分享!
作者: tty104580    時間: 2011-3-24 09:45

感謝分享,我將持續努力
作者: germanleencku    時間: 2011-3-26 11:04

回復 1# hotricky , d& ~, i$ w5 {& z) a
6 P( Y: Y8 K; E$ k. ~$ q6 u

' ]4 ^  _* e% B# G4 O6 U/ g    感謝大大無私的分享
作者: zhtad    時間: 2011-3-27 19:25

感謝大大無私的分享
作者: cdsee    時間: 2011-3-31 14:36

thank you very much
作者: RogerBryant    時間: 2011-4-1 23:58

一定要趕緊來看看
作者: abcde840623    時間: 2011-4-15 22:15

感謝大大無私的分享
作者: f8702149    時間: 2011-4-18 10:43

看一下影片
作者: bibidii3    時間: 2011-4-23 22:35

let me see
作者: 闇夜月    時間: 2011-4-24 22:09

感謝分享喔
作者: iamok    時間: 2011-5-3 20:26


作者: like0435    時間: 2011-5-6 19:53

基礎要扎實才行喔~
作者: jason650811    時間: 2011-5-6 23:32

回復 1# hotricky 5 Q) B; q/ _: {3 |. U) d0 x& d* D- i
: B& }0 i- F  B4 _; p0 f2 `
: a/ \' j# s2 `2 }% @6 d1 |

, E# C' M0 @  b$ K    讚~~
作者: ChooB    時間: 2011-5-7 04:25

look look!
作者: xyzbad    時間: 2011-5-7 23:56

這一定要看一下- V0 r. o, x9 _' b
校正一下姿勢
作者: waverly    時間: 2011-5-20 08:22

好想知道, 感謝上傳' k6 z2 m6 t: Q4 ]

作者: ab1219ab    時間: 2011-5-31 20:51

第二堂課了
作者: mopipi911    時間: 2011-6-1 10:01

感謝分享喔! 希望會有幫助~
作者: syuan5420    時間: 2011-6-3 14:47

謝謝分享
作者: DORA    時間: 2011-6-5 09:16

哈哈  很 想 要知道下一堂
作者: taiwan234    時間: 2011-6-8 07:55

想學習看一下啦
作者: qwweassd    時間: 2011-6-21 07:26

感謝影片分享~!
作者: versadream    時間: 2011-6-25 17:37

先回覆先!!!!!
作者: shi54286    時間: 2011-6-28 13:47

感謝大大無私地分享
作者: lcs1125    時間: 2011-6-28 17:30

好東西要跟好朋友分享!
作者: Xeam    時間: 2011-6-30 01:36

受教了4 G) o9 I, j- s' r
多謝^^
作者: hawk08    時間: 2011-7-2 21:23

Look,Look~
作者: p2241330    時間: 2011-7-5 14:28

回復 1# hotricky 4 i' n4 M( Y: v& k( W; `' F

7 e; m$ C( E5 O: P* ~1 T
# P- d0 f" p2 [+ t    謝謝分享阿
作者: samman168    時間: 2011-7-6 15:15

多謝指教 受益良多!
作者: azi8376    時間: 2011-7-10 00:32

多看多學∼
作者: s36629    時間: 2011-7-13 03:37

謝謝分享..想看看
作者: johnson1676    時間: 2011-7-14 17:14

實用~~感恩~~~~~~~~~
作者: modest    時間: 2011-7-31 11:47

感謝大大無私的分享
作者: min0975258439    時間: 2011-8-3 10:58

感謝大大無私的分享
作者: woei8412    時間: 2011-8-3 20:48

推推推推推推
作者: bigshine    時間: 2011-8-13 15:24

看看先 nice website
作者: fu9090    時間: 2011-8-22 18:00

讚讚讚讚讚讚讚讚讚讚!
作者: paul10286374    時間: 2011-8-22 23:52

第2堂  第2堂XD
作者: c1213349    時間: 2011-8-24 02:17

自主練習開始拉
作者: 住海邊    時間: 2011-8-24 07:09

新手上路多看多學習
作者: 碳烤玉米    時間: 2011-8-26 17:21

LOOK~~~~~!!
作者: Tammy    時間: 2011-8-28 13:55

我想要看一個
作者: bailan    時間: 2011-8-30 20:02

LOOK~LOOK~~~
作者: 吳柏諭    時間: 2011-8-30 22:58

我需要強力正拍
作者: JerryYeh    時間: 2011-9-1 23:57

虛心受教了 !!!
作者: a0930538681    時間: 2011-9-6 20:55

看完第一個影片後對網球的興趣有加深了許多
作者: 石頭0129    時間: 2011-9-13 05:18

快點來看看,改善一下正拍的問題~
作者: 小咪咪貓    時間: 2011-9-28 17:49

呵呵# ]' x# ?, j8 i/ |
剛來這個大家庭
& I' m3 k, r7 h" V# f2 L7 D! v: }好興奮的啊
$ z' h( c# r2 \$ h, l8 `1 k9 L/ z; [# W+ u+ @
不知道每一次回復  又會看到什麼超棒的知識啊   感謝分享囉
作者: WuYenYing123    時間: 2011-9-28 23:46

ggsgrfgsgsbhfdhbfdhbfd
作者: WuYenYing123    時間: 2011-9-29 13:30

ryhdydrhrhdhdrhdrh
作者: WuYenYing123    時間: 2011-9-29 13:32

好耶    太有用了
作者: Dustin.Y    時間: 2011-9-30 16:51

上過第一堂課了~我要繼續第二堂
作者: shinbachi    時間: 2011-10-8 19:20

不看不行阿,先看再說
作者: rong.chan100    時間: 2011-10-22 20:22

讚哦,線上免費教學真棒
作者: calvin    時間: 2011-10-26 17:41

期待高手的示範
作者: james5681    時間: 2011-11-4 18:54

GOOD JOB,很實用
作者: ceg5430    時間: 2011-12-21 02:24

感謝熱心分享!!!!!!!!!!
作者: realapplehero    時間: 2011-12-28 23:12

感謝分享…
作者: Asorange    時間: 2012-1-23 13:59

看看啊。应该支持下
作者: d3247853    時間: 2012-1-28 12:09

溫習一下~~~~~~~~~~~~~
作者: blingx1000    時間: 2012-3-7 20:45

Look,Look~
作者: toto2816    時間: 2012-3-11 18:49

正拍還是太慢拉拍再研究一下
作者: 亮瑜    時間: 2012-3-14 13:32

來看正確的姿勢,來做調整 + 練習




歡迎光臨 陽光網球教學中心 (https://www.sunnytennis.tw/) Powered by Discuz! 7.2