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標題: 旋轉肌受傷 [打印本頁]

作者: vincent143    時間: 2010-1-26 16:41     標題: 旋轉肌受傷

肩膀旋轉肌受傷9 t1 O% H) H0 y/ G$ A, K
約去年九月與其他陽光學員練發球時,弄傷了肩膀。- U/ J2 z* z( `5 M- G5 Y
前前後後看了一間中醫、一間西醫,可是一直沒什麼起色
2 [5 }/ Z. p5 `% w' N7 \+ o; r' V' D還一度以為是上手臂韌帶受損變的肥大! E& _0 ]; @+ Y, i0 m
所以無法在正常軌道上移動而產生疼痛的感覺# \7 o' y  Y& q( e  V. E
那間醫院的醫生還說,若還是沒辦法好,可能就需要開刀....
( y; M+ w$ f$ |8 J* q. a* b' A直到上星期五去了大直的「大直復健科」看診才知道原來是肩膀旋轉肌受傷
% t, j/ n, x& e0 D  d- K3 y' q(與王建民受傷的地方相同)
+ U" {( d- g0 E. V: a2 \3 n) ]4 K3 z: A3 |
在此分享網路上找到的資料給各位
- f6 K! k! R0 ]http://painless.idv.tw/sportinjury/index6-1.htm
' l+ V! l4 m) ]  }( J* K  O4 @" E( n5 u1 }: x( U
另外也推薦大家若運動受傷可到大直的「大直復健科」看診
; u% U4 B5 ^8 e) o; m! R據說許多校隊受傷後都會去那看診9 P  J; `* K7 L+ t- E" V+ j
而自己先前的經驗也是挺有效、挺不錯的
, L. M, K/ Q( \1 T) a. h: W(不過離我住的地方實在有點遠= =...早知道就立刻去看...走了不少冤枉路...)
  F" b3 V: @4 }5 O9 {/ z  e2 ?
: J* R8 j- l8 e1 e2 H: k) ^阿還有...可以參考論壇裡柏欽發的文章,真不錯呢XD
; k& n/ R, H- m: l* Y7 C過陣子可以練之後我也要來試試XDDDD
作者: hotricky    時間: 2010-1-26 23:24

那你現在有沒有好一點呀?
作者: vincent143    時間: 2010-1-26 23:42

A都...才做了兩次而已 哈哈) D* w6 V, P5 E% L
有待觀察中...不過目前肩膀感覺是還OK
作者: sunnyman    時間: 2010-1-27 13:40

要多多休息喔
& K: v, N- Y" {8 l* L1 \! G. Y好久沒看到你啦+ G4 f! a5 ~3 o0 J
我只好繼續熱血  P0 d/ K3 U2 l+ @6 N, ^2 A
打網球囉




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