標題:
旋轉肌受傷
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作者:
vincent143
時間:
2010-1-26 16:41
標題:
旋轉肌受傷
肩膀旋轉肌受傷
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約去年九月與其他陽光學員練發球時，弄傷了肩膀。
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前前後後看了一間中醫、一間西醫，可是一直沒什麼起色
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還一度以為是上手臂韌帶受損變的肥大
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所以無法在正常軌道上移動而產生疼痛的感覺
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那間醫院的醫生還說，若還是沒辦法好，可能就需要開刀....
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直到上星期五去了大直的「大直復健科」看診才知道原來是肩膀旋轉肌受傷
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(與王建民受傷的地方相同)
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在此分享網路上找到的資料給各位
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http://painless.idv.tw/sportinjury/index6-1.htm
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另外也推薦大家若運動受傷可到大直的「大直復健科」看診
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據說許多校隊受傷後都會去那看診
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而自己先前的經驗也是挺有效、挺不錯的
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(不過離我住的地方實在有點遠= =...早知道就立刻去看...走了不少冤枉路...)
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阿還有...可以參考論壇裡柏欽發的文章，真不錯呢XD
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過陣子可以練之後我也要來試試XDDDD
作者:
hotricky
時間:
2010-1-26 23:24
那你現在有沒有好一點呀?
作者:
vincent143
時間:
2010-1-26 23:42
A都...才做了兩次而已 哈哈
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有待觀察中...不過目前肩膀感覺是還OK
作者:
sunnyman
時間:
2010-1-27 13:40
要多多休息喔
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好久沒看到你啦
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我只好繼續熱血
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打網球囉
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