標題:
旋轉肌受傷
[打印本頁]
作者:
vincent143
時間:
2010-1-26 16:41
標題:
旋轉肌受傷
肩膀旋轉肌受傷
/ [; e$ @* L3 i1 q/ J; c
約去年九月與其他陽光學員練發球時,弄傷了肩膀。
' T4 n1 U* _, d, L
前前後後看了一間中醫、一間西醫,可是一直沒什麼起色
3 s# h9 x2 Y: X1 z. e# m* }
還一度以為是上手臂韌帶受損變的肥大
. d# G9 [0 E' G1 Q
所以無法在正常軌道上移動而產生疼痛的感覺
" s3 H4 [( w! |! @/ h5 R( t8 y
那間醫院的醫生還說,若還是沒辦法好,可能就需要開刀....
$ N; ~7 T$ G$ k |1 j! p
直到上星期五去了大直的「大直復健科」看診才知道原來是肩膀旋轉肌受傷
5 p& `. Z9 ~. M
(與王建民受傷的地方相同)
8 J: s% K1 c7 L
2 W: a# K. Q* N# R' Z* n
在此分享網路上找到的資料給各位
7 S: c# b* m- J* \8 a
http://painless.idv.tw/sportinjury/index6-1.htm
1 J1 k& F( K/ R, \& f0 g6 [
9 ~7 @$ U% J3 T: c4 I, ?
另外也推薦大家若運動受傷可到大直的「大直復健科」看診
3 B. \3 d& m) ?% r
據說許多校隊受傷後都會去那看診
8 m& k/ x9 R, {
而自己先前的經驗也是挺有效、挺不錯的
7 [1 ]: z$ V' F" L* d
(不過離我住的地方實在有點遠= =...早知道就立刻去看...走了不少冤枉路...)
3 Q! B; C9 v( r9 F, e! G- E
1 }2 Y; d! {; a
阿還有...可以參考論壇裡柏欽發的文章,真不錯呢XD
' L4 r- Y0 Q* b, I
過陣子可以練之後我也要來試試XDDDD
作者:
hotricky
時間:
2010-1-26 23:24
那你現在有沒有好一點呀?
作者:
vincent143
時間:
2010-1-26 23:42
A都...才做了兩次而已 哈哈
; j% G7 c9 e8 d6 S/ ?
有待觀察中...不過目前肩膀感覺是還OK
作者:
sunnyman
時間:
2010-1-27 13:40
要多多休息喔
4 _$ L \& V/ V9 }
好久沒看到你啦
+ s4 L$ }* w9 u2 T' u M' ^0 T! y- ^
我只好繼續熱血
i. ?2 I0 i% R1 D3 y
打網球囉
歡迎光臨 陽光網球教學中心 (https://www.sunnytennis.tw/)
Powered by Discuz! 7.2