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標題: 旋轉肌受傷 [打印本頁]

作者: vincent143    時間: 2010-1-26 16:41     標題: 旋轉肌受傷

肩膀旋轉肌受傷
, ~0 b" S3 a) ~+ M- [$ k約去年九月與其他陽光學員練發球時,弄傷了肩膀。
0 U4 V; \8 c: F: c* ~  h前前後後看了一間中醫、一間西醫,可是一直沒什麼起色) v8 @9 T# `. i* g2 S! O
還一度以為是上手臂韌帶受損變的肥大+ D: g: G$ c: O- v" o  A6 [" m
所以無法在正常軌道上移動而產生疼痛的感覺6 \, z: P: l) \7 v7 `- F" Q
那間醫院的醫生還說,若還是沒辦法好,可能就需要開刀....
; u' j' J9 Z' ~0 l' c$ Z' @- S直到上星期五去了大直的「大直復健科」看診才知道原來是肩膀旋轉肌受傷
, R$ `' H7 ^: u) z(與王建民受傷的地方相同)
) p/ H1 Z; o" `: s, s2 c( J* Q5 ^# n# @: g/ ^& x, k
在此分享網路上找到的資料給各位
$ ^. I! I: U, S6 K$ {. t% V& F9 B0 Ihttp://painless.idv.tw/sportinjury/index6-1.htm0 m! z& y4 k" v; @3 S: d, n* u
& [0 n  w% F/ }1 O7 f1 a. J
另外也推薦大家若運動受傷可到大直的「大直復健科」看診
( o* S) Z; P3 l! J7 I據說許多校隊受傷後都會去那看診
3 ?# ^; L; q# c  U; h而自己先前的經驗也是挺有效、挺不錯的1 e& _& ?( C3 h6 U$ ^* c
(不過離我住的地方實在有點遠= =...早知道就立刻去看...走了不少冤枉路...)3 r) |& n0 x' E0 ^6 {- \

$ j' g/ @; P4 n# ^+ `" _! J/ Q阿還有...可以參考論壇裡柏欽發的文章,真不錯呢XD
& B7 H% z6 D, g過陣子可以練之後我也要來試試XDDDD
作者: hotricky    時間: 2010-1-26 23:24

那你現在有沒有好一點呀?
作者: vincent143    時間: 2010-1-26 23:42

A都...才做了兩次而已 哈哈) N6 v# E/ s8 u: t7 W4 y
有待觀察中...不過目前肩膀感覺是還OK
作者: sunnyman    時間: 2010-1-27 13:40

要多多休息喔
- `5 \8 H* X% i9 O0 @; t好久沒看到你啦
1 o% ~. W/ y/ x& I( c) \我只好繼續熱血
; g+ B. `+ [9 K+ Y% P. [3 H打網球囉




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