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標題: 旋轉肌受傷 [打印本頁]

作者: vincent143 時間: 2010-1-26 16:41 標題: 旋轉肌受傷

肩膀旋轉肌受傷
約去年九月與其他陽光學員練發球時，弄傷了肩膀。" O4 i/ [9 B( [8 c
前前後後看了一間中醫、一間西醫，可是一直沒什麼起色- a3 A7 M' V, V" ]2 M+ a# H
還一度以為是上手臂韌帶受損變的肥大
所以無法在正常軌道上移動而產生疼痛的感覺: u' r6 U, P7 D& Y! C
那間醫院的醫生還說，若還是沒辦法好，可能就需要開刀....
直到上星期五去了大直的「大直復健科」看診才知道原來是肩膀旋轉肌受傷- |! I1 Y' w  ]$ U( K5 X, c. k! B
(與王建民受傷的地方相同)" c& E8 y# k$ F3 {; Y
; q. B/ O! A  ]: i0 f- J' X; Q- A  s
在此分享網路上找到的資料給各位
http://painless.idv.tw/sportinjury/index6-1.htm) \6 x) ?8 ]7 M5 ^7 l. C1 {' d
+ B+ q% g# J0 q$ z; e6 n
另外也推薦大家若運動受傷可到大直的「大直復健科」看診- k! b% f' V5 u  d
據說許多校隊受傷後都會去那看診
而自己先前的經驗也是挺有效、挺不錯的
(不過離我住的地方實在有點遠= =...早知道就立刻去看...走了不少冤枉路...)

阿還有...可以參考論壇裡柏欽發的文章，真不錯呢XD2 f( U: c8 ?, ]
過陣子可以練之後我也要來試試XDDDD

作者: hotricky 時間: 2010-1-26 23:24

那你現在有沒有好一點呀?

作者: vincent143 時間: 2010-1-26 23:42

A都...才做了兩次而已哈哈8 T) I! O7 m8 `
有待觀察中...不過目前肩膀感覺是還OK

作者: sunnyman 時間: 2010-1-27 13:40

要多多休息喔2 [& M( [4 @3 k; R x
好久沒看到你啦
我只好繼續熱血7 Z0 J& p9 J5 i. M- p
打網球囉

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