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標題: [戰術] Club等級的比賽取勝重點 [打印本頁]

作者: hotricky    時間: 2010-5-1 16:39     標題: Club等級的比賽取勝重點


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許多人在剛接觸比賽時,難免都會銼敗~~呵~不用難過!這是很正常的現象,因為你對於整個比賽的掌控度還不熟悉0 Z, m0 b4 j% u  ^+ ]
因此即使你自認自己已經Do more effort 在練習上,但上場怎麼又是另外一回事~
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, N5 G/ q5 y: |' j, U8 p# i是的…那我們該怎麼進入狀況呢? 很好~ 這就是這篇文章的主要目的了!0 D4 P" ?8 I% v0 g: z0 T
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- v5 o# B1 Q0 g  N% y強調樂趣與學習/ c% `2 _) u  t# A  ~3 B! Q! ~
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一切先從心態開始調整,你是不是很在意輸贏 ? 我何必這麼在意?
* s; Y8 O  O3 S在平常球聚,面對一般club等級的球友時,像這樣既沒有獎金又沒有排名,你大可relax一點。5 b+ H7 ?+ O- O7 Q8 s
或許你會說:
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「教練~ 我上了這麼多課,他都沒上課~我總不能輸給他吧!」  q& I8 u0 |- I5 I& }' I( _
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「教練,他動作這麼糟,輸給他好像很丟臉…」
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, }9 @( `& C" L6 l2 H唉~你已經犯了比賽的大忌了! 你有了包伏~這就像一道牆你怎樣都打不破,直到你輸了這場比賽…0 F+ Q% G0 H* a' }
既然你都已經定位贏是應該的,輸是可恥的…你壓力自然比對手大~ . T/ R0 s; s4 o( f: |2 B6 m& v
喔 no!! 何必呢?  我的親愛的學員們
. I7 d* G5 ^, x3 t* x比賽本來就是有輸有贏,想要會比賽就得先從「面對輸」「輸的起」學起~
/ Q1 ?" I1 @2 M% `' @  T5 X如果你將這樣的比賽定義成趣味、交朋友、吸收新技巧的好時機。
0 |! a7 ?1 [3 A那麼你就不會出現"軟腳"、"太緊張 "的情況發生1 `0 F; m0 q3 B$ Z
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  _4 I8 _  j8 E" {# r+ b比賽如何調適心情很重要,開開心心的你才能將平常的練習有所發揮~
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愈多來回,你便賺得的愈多經驗值; o4 o0 \. v: O9 S

# k6 O( C  d  {: {初學者比賽,往往以贏球為目標,不是想拚ace就是回發想一球斃命,最後打出完全沒內容的比賽。因為你還不熟悉對手、球場、風向還有「你自已」
! |) A9 w; U- A' }; @1 U因此在比賽時,應先以多來回導向,讓自已熟悉一切狀況後,你會更容易掌握比賽節奏。
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如果你的比賽經驗少於10次:那你比賽的定位是,我每一分次都要有更多的來回,今天被你ace 下次我就先接到、再來接到了我要跟你對打 2球 、5球、10球最後 我要能控制球的位置,一步一步的向前邁進。
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3 u* b0 S- Y5 e6 k& G$ Q如果比賽經驗少於20次:定位就是每一球都先來回5球再設法開始攻擊。  t- C! g; n7 M

( c( [8 ?7 r  B你每天都在比賽:定位就是打出有內容的球,一樣盡可能來回5球佈局後再攻擊,然而這5球要打出位置,如對手反手,半場小角最後試著角度打開,幫自已佈下上網壓迫的球路。  z' G1 t0 v3 I4 `- P- `# W

9 ~3 H4 T3 V, ]: k  d7 z沒錯! 愈多來回是好的~穩定的一方必然是最後的勝利& J7 C3 o% L1 h/ n5 M3 a; L+ T
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避開對方優勢,集中火力在他的弱勢
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0 `- v5 k1 J* F" r2 E' j1 R, t即使是職業球員都有弱點,更不要說club球員了。從比賽前幾分鐘的練球開始。你就要觀察對手情況, 盡快尋找他的弱點所在,並在比賽全程中保持清醒的意識,堅持攻擊對方弱點的戰術。我們可以從對手發球、接發球的位置就能大略知道對手他哪方面較差。大多數人反手拍差,接發或是發球時就相當靠左側,這時你應設法攻擊他的反手拍,直到他失誤為止。當他身體愈想閃正拍時,反而會讓出更大的正拍空檔,突然的正手拍變線也會造成對手極大傷害, _, k# s% g; T' F" l
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對手具有良好的底線,正反拍對抽極少失誤,不過他迴避上網,甚至擊完半場後也要迅速退回底線,這種人會經常出現在club網球場上。你若與他底線對攻,恐怕基本功沒人家紮實,頂不住他這幾個來回就先掛了。那怎麼辦?
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這時候你可以試著用力量不大但角度較開的小斜球(發球區邊角),迫使他放棄橫向的底線運動,而採不熟練的斜前、斜後跑動方式,因為不熟練所以沒幾來回他就會步法零亂、氣喘虛虛,這時就能較易擊出對角穿越了,或是一個上旋高球就能調過他而直接得分。! b& p5 T+ |( u% e* P( K

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( N/ c) A% ~' a' g2 v- i朝向多元化球路發展
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不要只專注練自己的某一強項,因為在比賽時你有愈多元的技術你就愈能適應各種球路的變化。& R0 Q$ H* V' x; F0 R
除了基本的正反拍,朝向較為穩定的上旋球是必備球路之一,在練球時能多採對角對抽可改善
8 v7 Y  ?/ W2 o+ j) |( j" j; p2 c你擊球軌道僅在中間的冏境。此外切球、放小球、隨球上網、殺球等比較具戰略性的球路平常7 c+ E' k6 R$ E$ K
就可以多多嚐試,如果你勇於上網,朝向比較積極主攻的球路發展~ 有更多的武器. |4 e) e  x3 B1 B
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你比賽時就會有更多自信~2 t' _- J2 S1 r  h: r* N( [
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' g; E  c6 a& s; @/ V0 n最後~~
, |9 A) u: y9 Z4 c" m5 [# ~+ u- _重點是什麼? 呵~即是放開心、多來回、打弱點、多變化 , 一步一步取得勝利~
7 l. C8 `5 v0 y/ l$ s分與分中多思考,比賽也會更有趣~
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加油
作者: hottennis    時間: 2010-5-1 18:01

哇~終於釋出新文章了 趕快來瞧瞧!!
作者: Leo    時間: 2010-5-1 20:02

投降輸一半適不適用?!




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