標題:
[心理]
我該如何面對一場比賽?
[打印本頁]
作者:
hotricky
時間:
2009-1-26 13:38
標題:
我該如何面對一場比賽?
% Z& z1 S; J0 u7 A* F
, l% Z/ k" T) g0 \( P7 k1 H
「打好一場比賽，首先你需要先了解比賽」
+ ^9 n0 y* T% ~; E& |
d/ m u* `9 b) h) H, n, B
無論你處於什麼樣的水準，制定計劃、設立目標對於提高技術都是不可忽略的。下面我會教你從4個方面去設立目標，一年以後，相信你可以再躍升一個新臺階。
( p& S! r# j/ _# k: g) C
# {6 ^( [ _5 D# s5 Y
! E( ?6 I! o$ {6 `. t
1． 心理準備
! t3 C! M- Z. `/ i, @3 R
. l+ a6 G( `' |9 ~7 |
在設立目標以前，我們必須先來談論下心理問題。
1 \# Q, s- X% v. d. n3 V
本帖隱藏的內容需要回復才可以瀏覽
. e0 I- G2 F( {- Q" O, A
作者:
ricky
時間:
2009-2-1 20:12
嗯
1 q: i4 ^" q9 C4 |( {
) d' F G" w8 F; `2 V+ D% }
比賽心理素質 很重要
9 E' O4 m4 i6 M1 |" ?; P
+ {# `/ R# p, i; h( J
要認真打完一場球 每一分 都是關鍵
0 a5 `7 b, Q( O% J$ b, ]; l' L0 z
' [/ ?; t; u! l! s/ |/ ~
雖然 我常輸…
; l: \$ l+ V* S# \
( S% f. H) k% e7 J3 c
但是 我都跟比較強的打 打久了 我就進步了
" V( O; J/ ^3 |+ g, p
6 O- G4 D! F/ V( H
呵呵…
& ?. P2 t% |$ ~" Q' c2 Q8 k
* c) B) T: s$ ]2 N: Q. b, l
所以輸 對我來說 不見得是壞事
作者:
Leo
時間:
2009-4-12 19:21
打球要聲嘶力竭的慘叫
作者:
godmers
時間:
2009-4-12 22:15
你那是哀嚎吧~
作者:
JUNG
時間:
2009-4-13 07:43
哈哈，不太習慣大叫ㄝ~
3 i v8 }6 c/ l/ U
( G" w# ^4 ]4 ], m
除非我被球打到才會大叫"亙"，痛ㄝ
B) U0 F& I/ d' {3 B0 D( W
ㄏㄏ~
作者:
godmers
時間:
2009-4-13 12:14
那你可以跟Leo討教
- s: r/ A" _3 b) ^; Q. W* l3 p! l
他每次都叫得很悽慘~ㄏㄏ...
8 y6 v) r- j0 k0 S" _
打得很喘或是沒力的時候我才會叫
+ B+ Q% ]- k8 d+ {5 z- S% l; ^, R
都是在用力的一瞬間
3 d! @% @. K9 {3 G$ q( j
一來幫助換氣，二來虛張聲勢 (會感覺這球好像回得比較有力道)
2 Z: `9 _1 J7 O \
還蠻有趣的~
作者:
marat0209
時間:
2009-5-17 13:01
我在叫的時候通常是已經在亂打了.......@@
作者:
Connie
時間:
2009-6-20 22:33
看看看看....
作者:
Leo
時間:
2009-6-20 23:26
victory
作者:
vincent143
時間:
2009-6-21 01:22
偶回＝ ＝＋
作者:
afterxvii
時間:
2009-6-27 04:28
標題:
為了陽光無雙密集閱讀
好哀傷喔?
5 z: u. \5 s0 x! n0 a
一年前我的目標是再贏一次系暨盃
. A$ h4 { Q# D6 o
結果少了隊上強者?我還是沒辦法打贏?
+ V. g# a' l. y
我會更努力的?
作者:
afterxvii
時間:
2009-6-27 19:41
標題:
來po看完心得
1-1 一定要爭取贏 可是你還沒上場隊友一直說:"輸了沒關係~反正對面太強了~"你會不會很想拿球拍敲他= =
% d% \! s5 {6 C/ f* g* e
1-2把技術再提升一個層次 不過我也很愛比賽耶!不論輸贏~可以打比賽都很開心阿~-而且比賽真的會有心理層面牽扯其中~很有趣!
H5 P+ Z2 o; J- ?) {
2-1那我還蠻專注於比賽分當下的耶~我常常打完都還不知道結束了= =
1 R* q0 _ Q4 ]* |9 x; A" @
2-2天阿~選手心理真複雜
( X5 t- p/ L8 v5 `2 ]3 Q
2-3找程度高很多的打起來對方都很傻眼很沒勁= =
9 d& E$ Q' |0 C( }
3 我找到了~我找到了~陽光網球~
4 K/ L8 n" }, u( I- ~0 C7 m
+ E. l2 U; e- R! U
教練我想學獅吼功~請問要報名哪個班xd
8 i, D F- T s8 i* S- W# a
不知道為什麼有時候打球叫起來好彆扭~嘖嘖~不行我一定要練獅吼功
作者:
hottennis
時間:
2009-7-8 23:47
感謝大大無私分享！
作者:
hotricky
時間:
2009-7-9 01:57
不太會叫是吧~
作者:
Leo
時間:
2009-7-9 21:31
我很會叫
E3 a1 x" [& X
# @, @0 Y) o! ?8 v7 v% v& R
啊~嗚~噢~嗚~
1 l3 Q* v3 @7 ?: Y7 Q
- U$ x8 w* D6 A5 }* x9 L6 j& x
[
本帖最後由 Leo 於 2009-7-9 21:33 編輯
]
作者:
Claire
時間:
2009-10-2 22:35
看一下....thanx!
作者:
stoney0730
時間:
2009-11-29 00:44
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
Joseph
時間:
2009-12-30 16:02
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
panino1160
時間:
2010-2-22 10:36
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
co86066
時間:
2010-3-25 16:53
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
puti2010
時間:
2010-7-21 20:35
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
freedombob
時間:
2010-9-7 03:44
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
paulluo
時間:
2011-1-1 13:27
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
p2241330
時間:
2011-7-11 15:04
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
lcs1125
時間:
2011-7-23 17:39
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
hl820807
時間:
2011-12-11 00:14
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
since19911031
時間:
2011-12-18 23:38
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
husserl
時間:
2012-3-9 11:48
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
歡迎光臨 陽光網球教學中心 (https://www.sunnytennis.tw/)
Powered by Discuz! 7.2
% Z& z1 S; J0 u7 A* F
