標題: [體能] 每日六分鐘讓你練出有型的腹肌 [打印本頁]

---

作者: hotricky    時間: 2010-7-6 01:25     標題: 每日六分鐘讓你練出有型的腹肌

[flash]http://www.youtube.com/v/eiosjHorxSc&hl=zh_TW&fs=1?rel=0&color1=0x2b405b&color2=0x6b8ab6[/flash]# b: c" {) d. e* i3 b- Z
; ^/ Y; J; B0 V/ \. e
誰說窮酸人不能有帥氣的腹肌~~不必器材每天六分鐘 讓你練出超酷腹肌

---

作者: alextsuo    時間: 2010-7-6 12:34

請用運動軟墊  就是有彈性的硬墊子5 G% l. r- x' w2 O" E) x0 X
不然很傷...

---

歡迎光臨 陽光網球教學中心 (https://www.sunnytennis.tw/)

Powered by Discuz! 7.2