陽光網球教學中心 - Powered by Discuz! Board

標題: [體能] 每日六分鐘讓你練出有型的腹肌 [打印本頁]

作者: hotricky 時間: 2010-7-6 01:25 標題: 每日六分鐘讓你練出有型的腹肌

[flash]http://www.youtube.com/v/eiosjHorxSc&hl=zh_TW&fs=1?rel=0&color1=0x2b405b&color2=0x6b8ab6[/flash]' Q0 A4 E; X9 b5 O: d8 D. |9 m

誰說窮酸人不能有帥氣的腹肌~~不必器材每天六分鐘讓你練出超酷腹肌

作者: alextsuo 時間: 2010-7-6 12:34

請用運動軟墊就是有彈性的硬墊子0 K8 k2 z7 i1 u" z. c+ D4 G9 ?9 I$ x) v
不然很傷...

歡迎光臨陽光網球教學中心 (https://www.sunnytennis.tw/)