標題:
[體能]
NADAL的腳步訓練
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作者:
boching
時間:
2009-2-11 23:06
標題:
NADAL的腳步訓練
NADAL的練習影片
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[flash]http://www.youtube.com/v/u8FoCRbd8bg&hl=zh_TW&fs=1[/flash]
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特別特寫他的腳步 雖然是很輕鬆的揮拍 可是他的腳從來沒停下來過
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好像拳擊手的腳步 好輕盈
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分享給大家參考一下
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話說林教練最近示範的正反拍 也是 腳步聲音沒停下來過 不像我以前練揮空拍 都站在原地不動
作者:
hotricky
時間:
2009-2-11 23:26
沒錯!! 根本沒停過~連後面排隊也得持續動…
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: ~5 A! Z% _+ b2 F' h$ a
下次開始實施~
作者:
Leo
時間:
2009-2-11 23:35
後面排隊的也要動喔 嗚呼
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影片看不到耶
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本帖最後由 Leo 於 2009-2-11 23:40 編輯
]
作者:
sinyi1219
時間:
2009-2-11 23:51
那豈不是~~~嗚呼哀哉也!!!
作者:
panino1160
時間:
2010-2-22 11:46
哇~原來腳步是需要一直不停的的動喔
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