) Q# N! x& f1 n. K/ P' v$ ~體重過輕亦不符合健康,女性會經期不規則,甚至停經;孕婦易得體重過輕的胎兒;一般人則疾病時康復不易等。改善的方法是增加熱量攝取,提昇熱量保留效率,並減少活動量。除了飲食之外,其他導致體重過輕的原因,例如荷爾蒙功能失常、厭食症等,應由醫生診斷並給予適當的治療。* C) F2 W; G6 Q% R0 I; I2 }
K; {- J: g0 E ~3 z ' O( P& K8 p. S d2 x計算BMI + I; ~8 E0 r- U" E5 ~0 l# P( D 6 ?% I. A6 j1 [* f" _, W6 } f, t計算WHR腰圍比值 O% R1 E7 V/ t4 t5 _' w4 y 7 K9 _7 T6 `2 w4 M9 }( V9 a3 c' {' C
想了解"標準體重"更詳細的觀念 請點選 http://www.scpo.nccu.edu.tw/show/part1/b/B2/index.htm7 [- E+ o0 E! r, c% B$ ?7 x
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