[正拍] 你不可不知的七個正拍重點 正拍, 基礎, 初學

hotricky

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! S" O8 L& x# w( s8 ?以下動作若能善用，基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔
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1快側身!善用肩膀拉拍" K1 V6 k/ _) W/ {9 j# P
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初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢，這會讓你「球球難過，打球就是難過」，其實拉拍的順暢度是需要時間去練習，他是一種節奏的控制，而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度，建議改掉用手臂拉拍，而使用上半身軀幹轉身拉拍，這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。4 _' k% `- U( ~0 p, j
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1 M5 L) l  R! ?$ n$ T2手=球拍，保持拉拍節奏滑順, ]! Q& _  @/ Y8 n( O1 f' l

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曾教練去 吃你的蟹堡吧…

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為什麼我精心撰寫的「十個正拍重點」… 會演變成  海綿寶寶的逆襲  

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Sunny

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聰明

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建議各位學員在初期動作定型時~平時要多多揮拍、就如可妮所說的一樣
" S$ q1 x+ B6 m+ D! F8 U8 L多想想上課教練所提醒的動作與缺點，這過程身體需要時間去習慣6 o+ n0 D4 I5 w: D; B* ?9 A
因此不要太急著在意你失誤的那幾球，你為了打一球動作變型~換來未來動作錯誤
; \  Z8 ]5 m' ~. R" G所帶來的傷害代價更大。一步一步把動作做好~揮順你以後打球絕對很容易!2 }! _- D) T0 u) g7 [
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最好的方法就是多揮拍，至於打球光是上課所教的簡易短打就夠大家練好一段時間
* W5 K( l' l( Q$ f9 V! `' t% E然而大多數的人都會覺得自已夠了就下場打全場球~這觀念是非常不對的~, X* Y7 X5 T- [. b  W" f1 o5 Z
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除非教練說~嗯!! 你可以試著跟伙伴拉長距離對打~ 否則你動作將會難以定型4 c/ m/ d0 X' D0 D/ @: j& N. z
學習效率也會跟著低落~揪團打球的學員~特別要注意這一點。
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若有任何問題請請教你的教練~我們都在線上!!我們都很樂意回答你& U0 t& n, m5 t  q9 o

  D' V) q: M3 y. A: l! B% ~祝各位陽光學員~求學路上一路精進~0 a1 u1 W9 K- H! t; D

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hotricky

回復 90# 千飛 7 k0 U6 ]* Q5 ^1 O4 m

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% u3 _6 H; ^3 @. u) e1 ]2 u    最近都在幹嘛啊~~~

hotricky

回復 92# polarxbear
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    莒光園地的廣告後，我只知道
6 E' S6 q7 o. H  d, E, ^# K" ]    十八銅人行氣散散散散散散散散散散散散散散散散