[正拍] 你不可不知的七個正拍重點 正拍, 基礎, 初學

hotricky

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7 {2 L+ _7 v+ L% ]) [# k& K' E# B以下動作若能善用，基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔
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7 f0 k8 [8 Q0 k) b+ _7 ^3 m1快側身!善用肩膀拉拍2 C2 a% C% K& k: h/ R
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初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢，這會讓你「球球難過，打球就是難過」，其實拉拍的順暢度是需要時間去練習，他是一種節奏的控制，而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度，建議改掉用手臂拉拍，而使用上半身軀幹轉身拉拍，這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。  v) O' Z0 W5 O4 B/ s5 g: |) D! v

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2手=球拍，保持拉拍節奏滑順
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曾教練去 吃你的蟹堡吧…

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為什麼我精心撰寫的「十個正拍重點」… 會演變成  海綿寶寶的逆襲  

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Sunny

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聰明

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建議各位學員在初期動作定型時~平時要多多揮拍、就如可妮所說的一樣
# p6 V) r1 H! X9 s5 j多想想上課教練所提醒的動作與缺點，這過程身體需要時間去習慣
- k- u# S) c! n- i+ J7 m3 w因此不要太急著在意你失誤的那幾球，你為了打一球動作變型~換來未來動作錯誤
' q2 i/ u! B) q4 U4 u# P5 ^& k所帶來的傷害代價更大。一步一步把動作做好~揮順你以後打球絕對很容易!
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: i9 ^& I/ @" g最好的方法就是多揮拍，至於打球光是上課所教的簡易短打就夠大家練好一段時間
4 G& N: Y, I- i* {5 x1 ~# w然而大多數的人都會覺得自已夠了就下場打全場球~這觀念是非常不對的~+ b; ?' @+ z% c0 R! Q; D9 K
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除非教練說~嗯!! 你可以試著跟伙伴拉長距離對打~ 否則你動作將會難以定型
& o, E2 E9 K+ f! e學習效率也會跟著低落~揪團打球的學員~特別要注意這一點。
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0 v- c% h% U5 k$ f5 a若有任何問題請請教你的教練~我們都在線上!!我們都很樂意回答你
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祝各位陽光學員~求學路上一路精進~& Y. A8 X: Z5 [9 a7 w

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hotricky

回復 90# 千飛 + m6 A' B! H# p" G2 G- n
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# \5 B. {6 `' @    最近都在幹嘛啊~~~

hotricky

回復 92# polarxbear
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    莒光園地的廣告後，我只知道
- G! @7 T- I' }* |0 ^    十八銅人行氣散散散散散散散散散散散散散散散散