[正拍] 你不可不知的七個正拍重點 正拍, 基礎, 初學

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; }9 k: P2 W' _. e: p6 `$ u+ w以下動作若能善用，基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔7 N; \5 S0 ~5 x
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9 M) E' U: b. y: Y6 W: N; B, b, ~1快側身!善用肩膀拉拍; Q, `% Q3 b+ w, \

3 p& x; T8 Y1 H! A5 f初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢，這會讓你「球球難過，打球就是難過」，其實拉拍的順暢度是需要時間去練習，他是一種節奏的控制，而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度，建議改掉用手臂拉拍，而使用上半身軀幹轉身拉拍，這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。9 o" a9 E/ w. C3 D" s+ `
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( F/ N) Q) ]' m; u2手=球拍，保持拉拍節奏滑順
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曾教練去 吃你的蟹堡吧…

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為什麼我精心撰寫的「十個正拍重點」… 會演變成  海綿寶寶的逆襲  

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Sunny

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聰明

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建議各位學員在初期動作定型時~平時要多多揮拍、就如可妮所說的一樣
* `8 V3 n# ?' T& s! Q多想想上課教練所提醒的動作與缺點，這過程身體需要時間去習慣
2 ^$ h) |! ], k6 K因此不要太急著在意你失誤的那幾球，你為了打一球動作變型~換來未來動作錯誤
( f0 D) a6 d" r& `- _9 Z6 e" K所帶來的傷害代價更大。一步一步把動作做好~揮順你以後打球絕對很容易!
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最好的方法就是多揮拍，至於打球光是上課所教的簡易短打就夠大家練好一段時間1 l4 v! ^4 m/ w. H4 K# d0 d: {
然而大多數的人都會覺得自已夠了就下場打全場球~這觀念是非常不對的~
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除非教練說~嗯!! 你可以試著跟伙伴拉長距離對打~ 否則你動作將會難以定型8 K" k' l# X) K& `, x7 S3 m; X  g
學習效率也會跟著低落~揪團打球的學員~特別要注意這一點。
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若有任何問題請請教你的教練~我們都在線上!!我們都很樂意回答你0 y# y6 D  F1 v; L, O

' c" t+ g( q6 T8 e6 {1 r, }! K祝各位陽光學員~求學路上一路精進~
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hotricky

回復 90# 千飛 ) a$ C" l0 g) ]* x
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; P8 ?" x+ V' I" H" D    最近都在幹嘛啊~~~

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回復 92# polarxbear . c9 F0 s4 k* I1 A( d
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8 e" e% z" ~" J" x; T    莒光園地的廣告後，我只知道
3 L5 v/ A7 H/ _8 A2 t    十八銅人行氣散散散散散散散散散散散散散散散散