[正拍] 你不可不知的七個正拍重點 正拍, 基礎, 初學

hotricky

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: f2 s7 o$ b! H5 U3 w3 s0 _+ @% b以下動作若能善用，基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔
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1快側身!善用肩膀拉拍& O+ j% \& j; @' b8 l
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初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢，這會讓你「球球難過，打球就是難過」，其實拉拍的順暢度是需要時間去練習，他是一種節奏的控制，而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度，建議改掉用手臂拉拍，而使用上半身軀幹轉身拉拍，這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。- o% H+ a$ i8 c. C& U
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+ U9 ]; L: t6 P2手=球拍，保持拉拍節奏滑順
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hotricky

曾教練去 吃你的蟹堡吧…

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為什麼我精心撰寫的「十個正拍重點」… 會演變成  海綿寶寶的逆襲  

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Sunny

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聰明

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建議各位學員在初期動作定型時~平時要多多揮拍、就如可妮所說的一樣* d. R5 W! h! x- G+ Z4 R+ W
多想想上課教練所提醒的動作與缺點，這過程身體需要時間去習慣
3 q. v1 S+ z- x/ F8 T/ D0 t因此不要太急著在意你失誤的那幾球，你為了打一球動作變型~換來未來動作錯誤) n' E, i1 Y9 M+ g3 |
所帶來的傷害代價更大。一步一步把動作做好~揮順你以後打球絕對很容易!
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最好的方法就是多揮拍，至於打球光是上課所教的簡易短打就夠大家練好一段時間7 ]3 ^& D$ N& y- y' }
然而大多數的人都會覺得自已夠了就下場打全場球~這觀念是非常不對的~
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0 D, v* r) U5 p3 d* m除非教練說~嗯!! 你可以試著跟伙伴拉長距離對打~ 否則你動作將會難以定型* ?& ?" i1 J8 p7 T" i* Y8 j2 F
學習效率也會跟著低落~揪團打球的學員~特別要注意這一點。. c) c' {6 c" O' Y5 |! |# M* }
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若有任何問題請請教你的教練~我們都在線上!!我們都很樂意回答你
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$ y& w+ }& N) H3 c) X5 Y4 f祝各位陽光學員~求學路上一路精進~
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hotricky

回復 90# 千飛
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0 |+ T/ U5 r2 O    最近都在幹嘛啊~~~

hotricky

回復 92# polarxbear
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    莒光園地的廣告後，我只知道
9 R/ `: C( a6 |( E0 {& Y    十八銅人行氣散散散散散散散散散散散散散散散散